günlük hindistan cevizi yağı alarak tiroid işleyişini ve kilo kaybı geliştirin ekleyin . Hindistan cevizi yağıvücut için sağlıklı vemetabolizmayı artırmak vetiroid bezi desteklemek orta zincirli yağ , yüksektir. Günlük hindistan cevizi yağı yiyerek ,tiroid bezi en iyi şekilde çalışmak için teşvik edilebilir vevücudun sistemleri daha iyi çalışabilir . Yaklaşık 1 2 yemek kaşığı atın. Hindistan cevizi yağı tiroid sağlık ve kilo kaybı tanıtmak için günde . Hindistan cevizi yağı kolayca tost veya pirinç kek üzerine yayılır , ve ısıtılmış olmamalıdır .
Metabolizma
izleyerek işlevsiz tiroidetkilerini dengelemek için metabolizma artırın artırın düşük etkili , ancak son derece aerobik egzersiz rutin . Yüksek aerobik düşük etkili egzersiz hızlı yürüme , bisiklete binme , merdiven Adımlara , ve tur yüzme sayılabilir . Bu egzersizler saatte kalori çok sayıda yanacak , amaeklem ve kemikler üzerinde kolay olacaktır . Aerobik egzersizleriakciğer sıraylakan daha fazla oksijen getirecek daha büyük bir kapasiteye sahip olmak için izin ,akciğerleri germek . Kankasları ulaştığında,kaslara daha fazla oksijen almasına ve daha enerjik hissediyorum , vesistemleri daha iyi çalışmasına yardımcı olacaktır . Oksijen hızlı kilo kaybı ile sonuçlanan ,metabolizma düzgün ve daha fazla kalori yakmak için izin verecek .
Doğal
doğal bir hormon replasman atın Tiroid Hormonlar Değiştir Eksik bu tiroid bezi tarafından üretilen değildir vücut içinde tiroid hormonu değiştirecektir. Vücuttaki tiroid hormonu eksikliği olduğunda ,vücut daha yavaş kalori yakarsınız . Vücutta tiroid hormonu artırarak , bu gün boyunca daha büyük bir kalori yanık sonuçlananmetabolizma hızı kadar yardımcı olacaktır. Tiroid hormonu bir artış da, dolaşım , sinir ve sindirim sistemleri düzgün çalışmasına yardımcı olur . Birçok kişi bu tür desikate domuz tiroid tiroid hormonu ilevücudu besler Zırh Tiroid gibi bir doğal tiroid hormonu yedek alır. Yerine kimyasal olarak üretilen tiroid hormonu doğal tiroid hormonu yedek alarak birçok kişi onlara daha fazla enerji verir bulmakvücudu T4 ve T3 hem de verecektir .