1
ve E prostat kanseri önlemeye yardımcı olabilir antioksidanlar bilinmektedir. B6 ve D vitaminleri , aynı zamanda , hücre büyümesinde önemli bir rol oynamaktadır. Bu zengin olan yiyecekler marul , ıspanak , kayısı , ve tavuk ciğeri içerir . Fındık , turunçgiller , kırmızı biber , süt , yoğurt , domates , üzüm ve aynı zamanda sağlıklı prostat tutmaya yardımcı .
2.
mineral selenyum da prostat kanseri önlediği bilinmektedir . Deniz ürünleri, sarımsak , balık ve fındık gibi tüm yiyecekler yemek prostat kanseri defetmek için selenyum içerir .
3
sebzelerden yiyin ! Bu brokoli , lahana , filizleri ve prostat kanserine karşı mücadele edebilirsiniz karnabahar içerir . 5 porsiyon bir gün yemekkanser riskini yüzde 10-20 kadar kesebilir .
4
Kırmızı şarap ve soya ürünlerinin yanı sıra nar , aynı zamanda sağlıklı bir prostat tanıtmanıza yardımcı . Bu gıdalar içindeki antioksidan prostat kanseri hücreleri ve diğer tümörlerin büyümesini bloke eder.
5
Son olarak, likopen prostat kanseri önlemeye yardımcı olan iyi bir besindir. Bunlar çoğunlukla domates , papaya ve pembe greyfurt bulunur . En etkili olan domates . Isıya maruz kaldığındalikopen iyi çalışır çünkü pişmiş domates prostat kanseri mücadelede daha iyi. Likopen yüksek miktarda içeren gıdaların yemek çok iyi prostat sağlığı var yardım ve prostat kanserine karşı mücadele edecek !