Uygulama ile Panik Azaltılması televizyon izlerken ya da başka rahatsız edici aktivite yapan
Talimatlar . Birçok hasta özellikle ilk iki hafta içinde , bir zorluk CPAP kullanımına ayarlanması gerekir. Hastalar bu uygulama için iyi bir zaman yapmak ,gün boyunca daha az anksiyete olacak vedikkat dağıtıcıhasta zamanlamakineye ayarlamanıza yardımcı olacaktır .
2
bir saatCPAP makineye 30 dakika kullanmaya başlayın uykuya denemeden önce . Böyle önceki gün kullanılan biri olarak , düşük yoğunluklu , dikkat dağıtıcı aktivite meşgul. Zaman anksiyete ve panik azaltmak için onunla uykuya denemeden önce makineyi olan alışması için izin verin .
3
CPAP makinede" rampa " süresini artırın . " Rampa " ayarıCPAP daha düşük bir basınçta başlar ve 5 ila 45 dakika arasında değişen bir zaman dönemi boyunca , istenen artmasına neden olmaktadır. Buhasta zamanlaöngörülen basıncageçiş kolaylaşır ,makineye uyum sağlar . Makineyi kullanırken panik muzdarip bir hastayüksek " rampa " zamanCPAP makineyi ayarlamak gerekir .
4.
geçicibasıncı düşürmek ve yavaş yavaş bir süre içinde bitti arttırmak içindoktorunuza danışın yaklaşık iki hafta . İki hafta boyuncamakineyi kullandıktan sonra , kaba bir süreyi ayarlayarak zorunda olan hastalar bu nedenle , bu geçici bir azalma ve daha kademeli bir artış yararlanabilir vardır . Hasta bu ayarlama sürecinden ayarı" rampa " kullanmaya devam , hem de olabilir .
5
hapları veya anti - anksiyete uyku ilacı için reçete reçetedoktorunuza danışın . Makineyi kullanırken şiddetli panik atakları olan hastalar geçici olarak bu ilaçlar fayda verebilir . Hekim tarafından tavsiye olarak makul bir ayardan sonra ,hastanın kendi kullanmaya devam edebilirsiniz .