, sen IBS olabilir . Karın ağrısı ve kramp özellikle büyük yemeklerden sonra , irritabl bağırsak sendromuiki en yaygın belirtilerdir . Bazı olanlar da irritabl bağırsak belirtileri süt ürünleri yedikten sonra yoğunlaştırmak hangi , laktoz intoleransı ile anlaşma. Başlangıçta , bir doktor tarafından kontrol yeni belirtiler olması en iyisidir . Bunlar Crohn hastalığı , mide kanserleri ya da jinekolojik tıbbi koşullar gibi daha ciddi problemleri ekarte edeceğiz .
2.
mide tam bir hissi var mı . Kafein , yapay tatlandırıcılar ve yağlı yiyecekler irritabl bağırsak belirtileri kötüleştirebilir ve karın şişmesine neden olabilir . Giyim genelliklebel çevresinde sıkı hissediyorum ve hastaları dolgunluk genel bir duygusu hissediyorum . Çoğu zaman , karında şişkinlikmide dışarı sopa neden olur .
3
bir gaz sorunu geliştirirseniz, IBS olabilir . IBS belirtileri tetikleyengıdalar kişiye kişiye değişir . Hemen yedikten sonra , geri uğrar veya mide ,göğüs gaz ağrıları hissedebilirsiniz . Ağrı genellikle , geğirme bir dışkısını veya anti - gaz ilaçları sonra azalır .
4
Sert dışkı ,dışkı geçmek yetersizlik ve ishal IBS ortak belirtileri vardır . Tahriş olabilir barsak semptomlara neden gıdalar, bu sorunlardan biri ya da her ikisi de neden olabilir. Olanlar sorun yiyecekleri belirlemeye ve diyet bu ortadan kaldırmak gerekir .Dışkıda
5
Mukus irritabl barsak sendromu bir Gammaz işaretidir . Bu kabızlık nöbetleri veya sert dışkı ile yaygındır. Bol su içme genellikle dışkı yumuşatır ve onları küçük rahatsızlık geçmesine izin verir .
6
stresli olayların belirtilerini kötüleştirebilir dikkat edin. Eğer stresli veya endişeli hissettiğiniz zaman semptomlar yoğunlaştırmak varsa, IBS olabilir . Stres ve ruh sağlığı IBS bir rol oynamaktadır . Birkaç olanlar onlar , sinir gergin ya da bunalmış hissediyorum zaman kendi gastrointestinal semptomları daha kötü hale fark . Dinlenmek , ya da bitkisel ya da reçeteli anti-anksiyete ilaç almak öğrenin .