Protein eksikliği
Protein yeni saçların büyümesi için gereklidir. Vücudunuz yeterli miktarda protein alamazsa saç dökülmesine neden olabilir.
Demir eksikliği
Hücrelere oksijen taşıyan hemoglobinin üretilmesi için demire ihtiyaç vardır. Demir eksikliğiniz varsa hücreleriniz yeterli oksijen alamayabilir, bu da saç köklerine zarar verebilir ve saç dökülmesine neden olabilir.
Çinko eksikliği
Çinko, yeni saç üretimi de dahil olmak üzere birçok vücut fonksiyonunda rol oynayan bir mineraldir. Çinko eksikliğiniz varsa saç dökülmesi riskiniz artar.
Biyotin eksikliği
Biotin saç, cilt ve tırnak sağlığı için önemli olan bir B vitaminidir. Biyotin eksikliği saç dökülmesine, saçların incelmesine ve tırnakların kırılmasına neden olabilir.
Saç dökülmesi yaşıyorsanız, yetersiz beslenme gibi altta yatan tıbbi durumları dışlamak için doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz beslenme eksikliklerini kontrol etmek için kan testi önerebilir. Herhangi bir besin maddesi eksikliğiniz varsa doktorunuz eksikliği gidermek ve saç büyümenizi iyileştirmek için bir tedavi planı önerecektir.