GÖZ
. Kaç aile adam kel ? Saç tam bir baş sahip 50 yaşın üzerinde herhangi bir erkek var mı? Bunlar bakmak gereken bazı kalıtsal sorunlar vardır . Sizin genler kel ya da olup olmayacağını en büyük açıklama olmasıdır .
2
kötü alışkanlıkları BAKMA . Sürekli stresli bir hayat işleyemez olmak ? Uyku yeterli miktarda almak değil mi? Bunlar erken yaşta daha saç kaybetmenize neden olabilir birkaç kötü alışkanlıkları vardır . Bu gibi uzun süreli kötü alışkanlıkları kel yol , ve muhtemelen kellik olabilir
3
VİTAMİN : . ÇÖZÜM ? Vitaminler özellikle diyet bulunanlar saç sürdürmek için çok önemlidir . Çinko , bakır , demir , kalsiyum , vitamin B - 12 ve B - 7 zengin bir diyet odaklanmaya çalışın . Eğer o kadar zaman yoksa , bu karmaşık görünebilir. Hızlı bir çözüm multivitaminler almak olabilir . Bu en azından bu besinlerin her biriningerekli miktarı almak sağlayacaktır .
4
MASAJ YARDIM CAN ? Masaj kan akışını geliştirmek ve cildinizinsağlığını geliştirmek için bilinmektedir . Peki neden kafa derisi üzerinde bu ilkeleri kullanmak değil mi? Yavaşçasaç köklerinin gerginliği azaltmak için mümkün olduğunca kafa derinize masaj yapın . Bu küçük görünebilir , ama aslındauzun vadede bir fark yaratabilir . Sonuçta, iyi bir masaj sizi tedavi etmez , ama büyük masajlar serisi kesinlikle sadece yapacağız . ( İPUCU : saç derinize masaj vitamini zenginleştirilmiş şampuan kullanın bir karmaşa neden olabilir , çünkü aynı zamanda kafa derisi üzerinde hindistan cevizi yağı kullanın , ama onunla uyumak için değil dikkatli olun . )
5
RELAX . Daha önce ben kellik için bir faktör olarak stres söz etmişti . Peki Gevşeme ona tersi olabilir . Derin nefes alma ve meditasyon yoluyla rahatlayın. Bu, vücutta dolaşımını artırır. Bir de günlük egzersiz . Açık havada bu egzersizleri yapmaya çalışın ( hava izin verirse , Vitamin D zengin doğal güneş ışığından iyi bir miktar elde böylece ) .
6
ALTERNATİF YÖNTEMLER . Dengeli hormon tutmak için bu tür Saw Palmetto gibi otlar kullanmayı deneyin . Palmetto Avrupa'da yaygın olarak kullanılan gördüm ama onun kullanımı henüz Amerika'da popüler olmamıştır . Kellik karşı yardımcı olmanın yanı sıra , bu prostat üzerinde yararlı etkileri vardır . Bu bitki hakkında daha fazla bilgi için benim kaynaklara göz atın .
7
Tanı ve Kabul . Kellik bir duruma bağlı olabilir belirtmek için doktorunuza danışın . Bazı tiroid koşulları saç dökülmesine yol , bu nedenle diyet iyot sağlıklı bir miktar almak için emin olabilirsiniz . Orada kellik için hiçbir sebep yok , vetek olası cevabı genler için size önceden belirlemek olduğunu , bunu kabul edin. Çoğu erkekler ne olacak , ve erkeklerin başlarını kel tıraş yerine tarak -over umutsuzca çalıştığınızda fazla kabul edilmektedir. Hala kel ve kendinden emin olabilirsiniz . Sadece parlatmak için unutmayın! : ]