. Anoreksi sonucunda saç dökülmesininnedeni yetersiz beslenme ile yapmak çok şey var . Vücudunuzun her parçası saçınız dahil olmak üzere , yemekyemek besleniyor. Eğer besin açısından zengin gıdalar alarak başladığınızda , saçınızın tekrar büyümek gerekir . Eğer saç büyümesini teşvik etmek istiyorsanız, yemek için daha faydalı olan gıdalar soğan , muz , yeşil biber , havuç , elma , çilek , ekmek , pirinç , fasulye ve yeşil çay fıstık ezmesi içerir .
2
sağlıklı saçbüyümesini teşvik etmek için bir vitamin vitamin A içeren ek , E , folik asit , B12 ve biyotin atın. Linda Page'in " Sağlıklı Şifa " yılında A vitamini sağlıklı saç katkıda sağlıklı kemik hücreleriningelişimi için önemli olduğunu belirtiyor . Vitamin B12 kalsiyum emilimini yardımcı olur. Vitamin E ve biotin saç kaybını kontrol altına alınmasında etkilidir. Folik asit yeni hücreçoğalması için sorumludur .
3
beş dakika boyunca günlük saç derinize masaj yapın. Bu , kan dolaşımını teşvik edecek.
4
kimyasal madde içermeyen ürünler kullanarak uygun saç bakım uygulayın ve saçınızı yıkayın zaman sıcak su kullanmaktan kaçının . Eğer saçınızı yıkayın zaman , ılık su ile ıslatın . Soğuk su ile durulayın .