Karaciğer bir protein iyi bir kaynak yanı sıra diğer besin maddesidir . Karaciğer ayrıca demir , çinko, bakır , ve bu A , D , C , B6 gibi vitaminler içerir . Kenara karaciğer yeme , keratinüretimini sürdürmek için gerekenprotein ilevücut sağlayarak itibaren kansızlığı önler. Bu durum , vücudun yeterli kırmızı kan hücreleri tarafından karakterize edilen ve bir semptom olarak saç dökülmesi vardır.
Bira mayası
da ekmek mayası , bira mayası olabilir olarak da bilinir saç dökülmesi için faydalıdır . Bu bira tahıl kullanılarak demlenmiş zaman bir yan ürünü. Saçın durumuna ile olan bağlantı , insan saç büyür yolu ile yer almaktadır. Kafa derisi saçbüyümesini teşvik etmek ve sürdürmek için kan erişimi olması gerekir . Bira mayası 17 vitamin , 14 mineral ve amino asitlerin 16 farklı çeşit var. İçerdiğien önemli besinlerden birisaç folikülü hücrelerininhızlı bölünme sürdürmek içinbesinleri sağlar proteindir.
Yumurta
yumurta bulunan yağciltyapısının iyileştirilmesi sırasında kepek ve sedef önleyerekkafa derisidurumunu artırabilir . Kafa derisi sağlıklı olduğunda,saç düşme veya kopmak için daha az olasıdır . Buna ek olarak , yumurta bulunan protein keratin üretimini teşvik eden , saç bir bileşeni.
Soy
Soy gıda olarak kullanılan ve bir baklagil olduğunu birçok ilaç bir madde olarak . Bu sindirimyan ürünlerin bir kellik neden olan hormonları engelleyebildiği Vitaco.com göre, saç dökülmesi soyatüketimi ile önlenebilir. Genistin ve daidzin , iki soya proteinleri, sindirilir olduğunda, equol adı verilen bir molekül oluşturulur. Equol dihidrotestosteronu , folikül saç dökülmesi ile bağlantılı bir hormon engelleyebilirsiniz .Iltihabı olduğundan
Balık
saç kaybı oluşursa nedenlerinden biri saç köklerinin bir ya da daha fazla enfeksiyon veya yaralanmaya neden olabilir kıl folikülü , . Saç folikülüciltsaç kapsayanaçıyor . Iyi durumda değilse , bu saç büyümesini sürdürmek olamaz. Balık bulunan yağ asitleri saç kaybının önlenmesine yol açan bir anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir.