Saç dökülmesi sırasında veya sonrasında gebelik ve bazı ilaçlar , hastalıklar ve tıbbi tedaviler ile oluşabilir . Bazı insanlar kellik ve erken saç seyrelmesi için genetik bir yatkınlık olabilir. Saç dökülmesinin başka sık görülen nedeni kötü beslenme ve beslenme olduğunu.
Protein alımı
Yetersiz protein alımı saç dökülmesine neden olabilir . Protein kasları , kıkırdak ve bağ oluşturur, cildi yeniler ve saç büyümesine yardımcı olur . Önerilen protein gereksinimi günlük toplam kalori alımının yüzde 10 ila 15 olduğunu. Düşük protein alımı ayrıca kötü sağlık ve saç kaybına yol açar amino asit eksikliği , neden olabilir .
Bozuklukları anoreksi gibi
Yeme bozuklukları , yeme ve bulimia , saç kaybına neden olabilir . Bu hastalıkların muzdarip olanlar yeni saçbüyümesini sürdürmek için yeterli vitamin ve protein almıyorsanız . Herkes bir yeme bozukluğu gelişebilir rağmen Gençler , bozuklukları ve bunların yan etkileri yemek için en duyarlıdır. Eğer bir vejetaryen iseniz
Vejetaryen Beslenme
, bu önemlidir yeterli beslenme olsun . Bu takdirde saç incelmesi ve saç dökülmesine yol açabilir . Protein kırmızı etşeklinde götürülüyor değilse , o zaman bu tür fasulye, balık , tavuk ve yumurta gibi diğer kaynaklardan gelmelidir .
Anemi
demir eksikliği anemisi dayanıklılık sporcular arasında yaygındır . Kan yeterli kırmızı kan hücreleri yoksun olduğunda bu durum ortaya çıkar . Bu , sağlıklı kan hücrelerivücudun doku ve organların tüm oksijen taşır . Bu cilde sağlıklı bir görünüm verir ve saç büyümesine yardımcı olur . Kansızlık halsizlik , yorgunluk ve saç dökülmesine neden olabilir .