Kabızlığa aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir:
* Diyet: Lif, sıvı ve meyve bakımından düşük bir diyet kabızlığa yol açabilir. Lif, dışkıların yumuşak ve hacimli kalmasına yardımcı olurken, sıvılar da dışkıların sindirim sistemi boyunca hareket etmesine yardımcı olur.
* Egzersiz eksikliği: Egzersiz bağırsakları uyarmaya ve düzenli hareket etmelerini sağlamaya yardımcı olur.
* Bazı ilaçlar: Opioidler, antidepresanlar ve antiasitler gibi bazı ilaçlar yan etki olarak kabızlığa neden olabilir.
* Tıbbi durumlar: Diyabet, tiroid sorunları ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi bazı tıbbi durumlar da kabızlığa yol açabilir.
* Hamilelik: Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler kabızlığa neden olabilir.
* Yaşlanma: Sindirim sistemindeki kaslar yaşla birlikte zayıflayarak kabızlığa neden olabilir.
* Seyahat: Seyahat sırasında rutin ve diyetteki değişiklikler bağırsak hareketlerini bozabilir ve kabızlığa neden olabilir.
Kabızlık aynı zamanda altta yatan bir tıbbi durumun işareti de olabilir, bu nedenle kronik veya şiddetli kabızlık yaşıyorsanız bir doktora görünmeniz önemlidir.