Normal insanlar everydayhealth.com göre , yaklaşık 20 kez bir gün geğirmek veya gaz geçecek . Eğer günde bu çok daha fazla gaz yaşıyorsanız , o zaman .
Belirtileri aşırı gaz var ve
Kronik gaz üst ( mide ağrılı şişmesine neden olabilir Nedenleri ) ve alt sindirim sistemi . Ayrıca, rektum geçer gaz utanç verici gaz neden olabilir . Gaz mideniz bırakır gibi, emisyon üzerinde korkunç bir koku oluşturarak, sindirim sistemi ve alt kolon kükürt ve bakterileri toplar .
Sağlık
aşırı gaz katkıda bir sağlık durumu , irritabl bağırsak sendromu ( IBS) olarak adlandırılır. Midenizde üretilenaşırı gaz sindirim sistemi yoluyla aşağı hareket eder . Diyet değiştirilmesi ve özel ilaç IBS ile yardımcı olabilir .
Gastroözofageal Reflü Hastalığı
Gastroözofageal reflü hastalığı ( GÖRH ) ayrıcaaşırı gazın neden olan bir tıbbi durumdur mide . GÖRH yemek ve önlemek Gaz
Gıdalar Neden .
Gıdalar yerken ne kadar hava yutmakgıdalar şiddetlenir neden olabilir gaz fasulye sayılabilir , brokoli , lahana , karnabahar , süt ve süt ürünleri , yapay tatlandırıcılar , şeftali , erik , domates , narenciye , brüksel lahanası , turp , soğan , makarna, buğday , marul , kuru üzüm ve gazlı içecekler .
Önleme /Çözüm
Eğer kronik gaz sorunu azaltmak sakız durdurmak , gıda yutkunarak ve aşağı içmek istiyorsanız ve sigara .
kronik gaz sindirim enzimleri alarak yardımcı olabilir Eğer yemek yemek sindirimi yardımcı olur.