İrritabl Bağırsak Sendromu ile Kadınlarda Günlük Stres ve Gastrointestinal Belirtileri

Stres ve irritabl barsak sendromu bağlantılı Nedenleri : Stres IBS belirtileri tetikler ve IBS belirtileri stres tetikleyebilir . Çünküsinir sistemi ile bağlantısı , kolon spasming tarafından strese yanıt; . Ishal Diyet
Önemi oluşur p> Diyet irritabl barsak sendromusemptomları yönetimi ve kontrol stres önemli bir rol oynamaktadır. Şeker ve kafein IBS belirtileri tetikleyebilir ve stres arttırabilir beri , lif oranı yüksek , şeker ve kafein düşük bir diyet tüketin.
Stres YönetimiÖnemi

stresle başa çıkma irritabl bağırsak sendromubelirtileri kontrol anahtarıdır. Meditasyon , ilaç ya da danışmanlık streszihinsel nedenleri yönetmenize yardımcı olabilir; düzenli egzersiz seansları da yardımcı olabilir stres şiddetli ise
Hususlar

, aslında olabilir . bir anksiyete bozukluğu muzdarip . Yorgunluk ile birleştiğinde sürekli anksiyete , sorunları, sinirlilik , kalp çarpıntısı , veya kas ağrıları uyku Eğer yaygın anksiyete bozukluğu olduğunu gösteriyor olabilir , bir teşhis için bir doktoru görmek
Uyarı
<. p> Stres sadece irritabl barsak sendromu karmaşık değil , aynı zamanda , ülser alevlenmesine hipertansiyon ve ciddi sağlık komplikasyonlara yol açabilir . Stresinizi yönetin ve anksiyete şiddetli olursa tedavi ararlar .