Artrit Kür için besinler

Artrit tek bir hastalık değil , farklı nedenler ile birkaç farklı hastalık değildir . Artrit 100 türleri üzerinde olmasına rağmen , en sık görülen form romatizmal artrit , gut ve osteoartrit bulunmaktadır. Artriteklem iltihabı neden olur. Vücut yaralanma veya hastalık bir tepki olarak , şişme, sertlik ya da ağrıya neden olur iltihabı üretir. Ayrıca belirli gıdalara tepki olarakağrılı iltihap üretebilir . Inflamasyon ile tekrarlanan saldırı sonrasında ,dokuya hasar kalıcı olur .
Gut

Ürik asit gut tetiklersuçlu. Pürin içeren yiyecekler ürik asitüretimini tetikler . Eğer gut tedavi diyet kullanmak istiyorsanız , önlemek için gıdalar ile başlar . Vahşi oyunu , zengin organ etleri , tarak , uskumru , ringa , sardalye , sosisli , kızarmış gıdalar , kavrulmuş fındık , zengin tatlılar ve hamsi kaçının. Eğer bir saldırı yaşıyorsanız , özellikle günde hizmet birineet miktarını , balık kümes hayvanları , mantar , bira , siyah çay , kuşkonmaz , kuru fasulye , karnabahar ve ıspanak azaltın .

Ginger için özellikle iyi kiraz suyu olarak , inflamasyonu azaltarak . Taze kırmızı-mavi çilek , kereviz , muz , domates , yeşil yapraklı sebzeler , ananas , kırmızı lahana , mandalina , portakal , ton balığı , keten tohumu , fındık ve yerine kırmızı et tofuürik asitbirikmesi yardım sağlamak .

Osteoartrit

, bilim adamları osteoartrit katkıda bulunan bazı faktörleri bilir . Obezite hastalıkta bir faktördür. Obeziteeklemlere ilave strese yol açar ve kıkırdak parçalanmasını teşvik eder. Orada yemek taze meyve ve sebzehastalığı tedavi dair hiçbir kanıt yoktur , ama onlar kilo kaybı yardım için değerli olabilir .
Romatoid Artrit

nedeni gibi olsa gut, bir bağlantı bazı gıdalar ve romatoid artrit için vardır. Kitabın Harvey ve Marilyn Diamond tarafından yazılmış "Yaşam için Fit " , onlarhastanın tüm süt ürünleri vazgeçmelidir romatoid artritinbelirtileri tedavi öneririz . Bazı durumlarda , romatoid artritotoimmün reaksiyon yola çıkıyor süt intoleransı veya alerjisi gelebilir . Geleneksel süt için bir alternatif inek sütü gibiaynı tepkileri üretmek değil keçi sütü ürünleri. Romatoid artrit ve diğer hastalıklar için bir çare olarak lanse kurutulmuş keçi sütü takviyeleri vardır. Tedavi değilkeçi sütü üründen , gelebilir, amadiyet inek sütününçıkarılması .
Su

Saf temiz su artrit azaltmada bir yardımcısıdır kirleticisistemini kızarma tarafından . Eğer içme suyu yerine kahve veya gazlı içecekler alışkanlığı olsun, size çeşitli şekillerde daha iyi hissedeceksiniz göreceksiniz . Bu basit görünebilir ama genellikle bu değişiklikler büyük gelişme neden olur. Egzersiz artrithasarı azaltmak ve sertlik giderici da önemlidir .
Kükürt ve Bor

Sarımsak, kuşkonmaz ve soğan tüm kükürt içerir. Kalsiyum ve magnezyum kıkırdaktemel unsurları da, kükürt yeniden oluşturmak için etkinliğini arttırır. Dergisinin Kasım 1994 tarihli sayısında " Çevre Sağlığı Açısından , " Rex E. Newnham yeni eklem ve kemik doku yapmak için borönemini yazdı .
Otlar

yanında zencefil , rafine edilmemiş çiçeği yağı gibi diğer otlar ve ek anti-inflamatuar yardım sunabilir. Güneşte 15 dakika harcayarak üretilebilir D vitamini güçlü kemikler inşa etmeye yardımcı olabilir. Ağustos 1990 tarihli Amerikan Pediatri Tıp DerneğiDergisi'nde yayınlanan bir makaleye göre, aynı zamanda C vitamini yüksek gıdalar seçin. Sıvı glukozamin deağrıyı azaltmada etkili olduğu ve hasarlı kıkırdak yeniden yardımcı olur .