, Büyük miktarlarda sıvıları içki en az 2 litre bir gün sıvı alımını artırın. Susistemini temizlemek için yardımcı olur veakışını veya idrar artırmak tutar .
Things kaçının
Şekerler zararlı bakterileri yok etmek içinbeyaz kan hücre yeteneğini inhibe . Spermisitli Nonoxynol - 9kullanımı çift veya üçlü olabilir , bir İYE gelişen bir kadınınşansı. Nonosynol - 9'un maddeler böylece enfeksiyon için bir kadın duyarlılığını artırarak ,vajina içinde mikroskobik gözyaşları yaratabilirsiniz .
Altınmühür , Blueberry ve D - mannoz
Altınmühür var antimikrobiyal özellikleri ve mesane enfeksiyonları tedavisinde uzun bir geçmişi vardır . Altınmühür çay , 1/4 1/2 çay kaşığı kadar olarak alınabilir . Günde .
Blueberrymesaneduvarlarına " yapışmasını " denbakterileri önlemek yardımcı kızılcık bazı benzer özellikler içerir. Yaban mersini kapsül formunda veya konsantre içinde , taze alınabilir. Çoğu sağlık, gıda mağazaları Blueberry ürünler satmak . Dozajürün bağlıdır , bu nedenle doğru dozaj talimatları görmek içinetiketi kontrol edin .
D -mannozvücudun sindirmek olamaz bir şekerdir. Bu, idrar yolu ve şeker bakteri " çubukları " doğrudan yer değiştirmektedir. Bu sonradan idrar üzerine dışarı temizlendi . D - mannoz toz veya kapsül şeklinde gelir ve en sağlıklı gıda mağazalarında satılmaktadır. Uygun dozaj talimatları içinürün etiketini kontrol edin .
Kızılcık ve Pişirme Soda
Şekersiz kızılcık suyuidrar acidifies veönlemeye yardımcı olur, çünkü faydalıdır Hippurik asit içerir mesane cidarlarına "yapışabilir " bakteri . Günlük kızılcık suyu 6 ila 8 bardak içme İYEbelirtileri yardım yardım ve aynı zamanda önleyici olabilir.
1/2 çay kaşığı Karıştırma . bir bardak su ile kabartma tozuidrar Alkalizes ve İYE semptomları hafifletmek için etkili bir tedavi yöntemidir .
Ulva Ursi /Yaylası Cranberry
Ulva üzümü , aynı zamanda Yaylası olarak bilinen kızılcık , idrar yolu enfeksiyonları için etkili bir tedavi olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır . Ulva ursi antiseptik özelliklere sahiptir ve bir çay ya da özü olarak en sağlıklı gıda mağazalarında bulunabilir . Bir çay olarak alındığında ise, artık 1-2 daha tatlı kaşığı önerilir . Günde alınacak . Bir ekstrakt , 1/4 1/2 çay kaşığı kadar olarak alınması halinde . Günde .
Beslenme
C vitamini bağışıklık desteği sunuyor . C vitamini 500mg günde üç kere sık sık bir İYEsemptomları tedavi etmek için yardımcı ve önleyici bir tedbir olarak sağlık profesyonelleri tarafından önerilmektedir .