utanç verici , idrar kaçırma oldukça yaygın olmasına rağmen . Onüç milyon Amerikalı ( bunların 11 milyon kadın ) tutamayan . 18yaşın üzerindeki her dört kadından idrar kaçağı yaşadı .
Nedenleri inkontinans için birkaç nedeni vardır . Rahim ve doğum hormonların , basınç kombinasyonu , hamilelik sırasında ve sonrasında idrar kaçağına neden olabilir . Yemek ve aynı zamanda uyku hapları gibi bazı ilaçlar ile dikkatli olmalıdır da bladder.You etkileyebilir ( kafein , alkol , karbonatlı içecekler , ve hatta narenciye ) içki urine.What idrar yolu enfeksiyonları ve kabızlık gibi koşullar tutmayeteneği ile müdahale edebilir ve diüretik maddelerdir. Yaşlanma da inkontinans gelişme şansını etkilemektedir .
Türleri
üriner inkontinansen yaygın türleri kaçırma veya her ikisinin bir kombinasyonunu çağırıyorum , stres inkontinans vardır . Karın üzerine basınçmesane kaçak neden olduğunda stres inkontinans olur . Idrar tutamama , diğer taraftan , çünkü aşırı aktif mesane kaslarının fazla ortaya çıkar. İnsanlar geneldedürtü ile aşmak olur ve idrar akışını kontrol etmek mümkün hale gelir.
Tedavi
Bazı insanlar dürtü kaçırmatedavisi için mesane eğitimi yararlı buluyorum . Bu bir tuvalet programa kendinizi kurma içerir . Inkontinans için bazı diğer tedaviler cerrahi , ilaç ve biofeedback içerir . Alternatif olarak, bazı atkuyruğu ve yardımcı tatlı sumak gibi otlar ile kaçırmanın tedavi bulmak .
Önleme
, idrar kaçırmayı engellemek normal kiloyu korumak ya da aşırı kilolu iseniz kilo için . Inkontinans önlemenin başka bir yolu diüretikler , antihistamin ve antidepresanlar gibi maddeler kaçınarak gereğidir. Kepekli tahıllar bakımından zengin bir diyet , lif ve su da kabızlığı önleyerek idrar kaçırma engeller . Kabızlık pelvik taban kasları zayıflatarak kadınlarda idrar kaçırma katkıda bulunmaktadır. Sen Kegels gibi egzersizleri yaparak kaslarınızı güçlendirir .
Idrar kaçırma semptomları olan kişilerin
İki üçte Uyarı tedavi istemiyoruz . Bu tartışmak için utanç verici olabilir . Sık , uzun süreli tutamama hayatınıza engel Ancak, eğer , bu sizin sağlık kuruluşu ile konuşmak için önemlidir . Kaçırma olumsuz duygusal ve sosyal hayatınızı etkileyebilir . Ayrıca daha ciddi bir sorunun işareti olabilir olabilir . Bu inkontinans tıbbi bir sorun olduğunu hatırlamak önemlidir . Utanç için gerek yok . Sağlık kuruluşu size yardımcı olmak için vardır .