menopozbaşlangıcı ile mesane kontrolününkaybı hapşırık , öksürük ve hatta kahkaha gibi zararsız bir şey tarafından yola olabilir sızıntı sorunları ile karakterizedir . Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Clearinghouse ( NKUDIC ) tarafından yayınlanan bir kitapçıkta , Menopoz ve Mesane Kontrol göre, kaldırma aynı zamanda idrar kaçırma bir bölüm tetikleyebilir . Idrar kaçağı Bu tür stres inkontinans denir .
Neden
Birçok tıp araştırmacıları östrojen düzeylerindeani düşüş kullanılankasların zayıflamasına katkıda inanıyorum mesane kontrolü . OnlarNKUDIC kitapçığına göre " ,mesane ve üretra dolgun ve sağlıklıastar tutmaya yardımcı olabilir "dişi cinsiyet hormonu öneririz . Bilim herhangi bir şekilde bu tür takviyeleri mesane kontrolünü artırmak dair hiçbir kanıt bulmak gibisorunu hormon replasman tedavisi alarak çözülebileceğini düşünenler için ,haber , hayal kırıklığı yaratıyor . Diğer çalışmalar sonucuna varmışlardır Ve , bu tür takviyeleriuzun süreli kullanımı ile ilişkili birden fazla riskleri vardır .
Diğer Faktörler
rağmenmenopozal zayıflaması mesane ve üretra kaslarının idrar kaçırma önemli bir faktör olduğunu , diğer faktörler bu potansiyel utanç verici soruna katkıda bulunan bir rol oynayabilir . NKUDIC kitapçığına göre, bu üriner enfeksiyonlar , bazı ilaçlar , yürüme güçlüğü veya hareketli , kalp problemleri , inme veya diyabet nedeniyle depresyon ve sinir hasarı duygularını .
Ne
Bitti Olabilir dahil Eğer idrar kaçırma ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız
, aile hekimi, jinekolog veya ürolog ilesorunu görüşmek . Bazı kadınlarda yararlı kanıtladık tedbirler kafein tüketiminde keskin azalma ,pelvik kasların düzenli egzersiz ve daha fazla idrar tutmak içinmesane eğitimi içerir . Kaçağı ve elektrik önlemek içinüretrayamesane , biofeedback , bir cihaz ekleme yeniden konumlandırmak ve güçlendirmek için mesane destek , ameliyat sağlamak içinvajina içine bir cihaz ekleme : Sizin doktorlar dasorunu gidermek içinaşağıdaki işlemlerden bazıları sipariş verebilirsiniz pelvik kasların uyarılması .
pelvik Taban
Portland'ın Providence Kaçırma Merkezi'ni yöneten Sullivan , aynı zamanda Kegels olarak bilinen pelvik taban egzersizleri , büyük bir savunucusudur egzersizleri . Opelvik tabanmesane dahilpelvis , organları için destek sağladığını açıklıyor . Bu kaslar zayıfladığı zaman , idrar kaçırma takip muhtemeldir. Kegels gebelik sırasında kendilerine tanıtıldı kadınlara tanıdık olabilir . Kegel egzersizleri idrarakışını kontrol etmek için kullanılankasları çalışır . Onları çalışmak için, sadece durdurma vebanyo kullanırken idrarakışını başlayan ve bu sizegünün herhangi bir başka noktada onları çalışmak istediğiniz zaman ne bir fikir verecektir uygulama.