sağlık kuruluşu bakın. Mesane spazmları genellikle altta yatan bir sağlık sorunun belirtisi olabilir . Doktorunuz mevcut semptomlar ve tıbbi geçmiş hakkında size soracaktır . Sen bir idrar analizi ve muhtemelen bir kan testi , tam bir fizik muayene edecektir . Bu, tüm sistit gibi gerçek mesane spazmları ve bir benzer bir durum , sahip olduğundan emin olmak için yapılır .
2 diyet değiştirin
. Mesane spazmları muzdarip birçok kişi belirli gıdalar onların durumu kötüleştirebilir bulabilirsiniz . Karşılaştığınızmesane spazmı belirtileri ile birlikte bütün gün her şeyi yemek , yazın . Bunu mesane spazmı belirtileri ortaya çıktığında ilgilidir nasıl ne yemek izlemek için bu yiyecek günlüğü kullanabilirsiniz. Eğer gıdalar tetikleyebilir hangi öğrendiğinizde, bunları önlemek için deneyin .
3
pelvis ve mesanekasları gevşer reçeteli ilaç tedavisi düşünün . Antikolinerjikler , oksibütinin klorür ve Tolterodinin gibi , sık sık mesane spazmları önlemek için reçete edilir . Bazı insanlar belirli antidepresanlar mesane spazmı belirtileri azaltmaya bulabilirsiniz . Seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun . O herhangi bir yan etkilerini açıklamak ve biri sizin için iyi olacağını seçmenize yardımcı olacaktır .
4
Kegel egzersizleri kullanarak mesane kasları güçlendirmek . Güçlü pelvik kasları mesane spazmları yenik az olasıdır . 10 ila 20 dakika boyunca her gün , sözleşme ve idrar akışını durdurmak veya gaz geçerken kendinizi önlemek için kullandığınızkaslarınızı gevşetin.
5
alternatif tedavi düşünülmelidir. Yaygın olaraktıp camiası tarafından kabul edilmez olsa da , bazı alternatif tıp uygulamaları mesane spazmları rahatlama sağladı . Akupunktur bunlardan biridir . Başka biofeedback , ya da normalde otomatik olarak vücut fonksiyonlarını kontrol etmek için öğrenme . Bazı insanlar bile kendi mesanelerde içine botoks enjektemesane kasları stabilize ve mesane spazmları önlemeye yardımcı olduğunu bulduk .