rafine ve işlenmiş gıdaların bir diyet beslenme yetersizlikleri , yanlış bağışıklık fonksiyonu ve tekrarlayan mantar ve mesane enfeksiyonları gibi sorunlara yol açar . Maya üremesine teşvik gıdalar şeker ve rafine karbonhidratlar , mayalı gıdalar , alkol ve kafein içerir . Sarımsak içten alınan ya da çoğu sitede maya organizmaları öldürmek , enfekte alanlarda uygulanan maya büyümesi için son derece etkili bir bitkisel çözümdür . Iltihabı neden olarak mesane enfeksiyonuidrar yolu artış duyarlılık tahriş
maddeler. Bazı yaygın mesane tahriş edici baharatlı gıdalar , kafein ve gazlı içecekler dahildir. Kızılcık suyu nedeniyleüriner sistem üzerinden yıkama bakteri yardımcı yüksek asitlik , mesane enfeksiyonu önlemek için popüler bir besin takviyesidir .
Hijyen
Basit Rolü Bu sesler gibi , kişisel hijyen tekrarlayan İYE ve mantar enfeksiyonları büyük bir rol oynayabilir . Sık sık vajinal mantar enfeksiyonları olan insanlar sadece beyaz bir pamuk ağlı ve cildin nefes almasını sağlar kumaşlar ile iç çamaşırı giymek gerekir . Onlar tuzak terleme ve mantar çoğalmasına izin veren gibi , dar , karanlık pantolon ve iç çamaşırı giyen kaçının.
Mesane enfeksiyonları aynı zamandagenital bölgede sert sabunlar ve deodorantlar kullanarak ve silme gibi yanlış hijyen uygulamalarının , neden olabilir ( kadınlarda) yanlış bir yoldur . Eğer sık sık mesane enfeksiyonları muzdarip, idrar ve cinsel ilişkiden sonra hemen yıkayın emin olun . Üriner sistem içine fekal bakteri tanıtan önlemek için önden arkaya doğru silin ve sadece beyaz bir kasık ile rahat pamuklu iç çamaşırı giymek .
Maya uyarıcıları
Maya bir kişiher zaman mevcut Candida mayavücudun bir ya da daha fazla parça işgal ve çarpma sağlayan , bağışıklık fonksiyonunda bir sukut yaşadığında, enfeksiyon oluşur . Prednizon gibi kortikosteroidler mantar enfeksiyonu için duyarlılık artırarak , bağışıklık sistemini baskılayabilir . Doğum kontrol ilaçları bazı maya uyarıcı hormon düzeyleri ile artan bir mantar enfeksiyonu neden olur ise Antibiotics, maya gibi zararlı organizmaların çoğalmasına izin veren , başka bağırsakta sağlıklı bakterileri yok etmek ve .
Mesane Tahriş edici
Mesane enfeksiyonuidrar yolları kadar seyahat vemesane çarpma bakteriler neden olur . Bazı insanlar için , bazı maddeler enflamasyona neden ve enfeksiyonsıklığı artan , tahriş edici olarak hareket ederler.
Kafein ortak mesane tahriş edicilistesininen üstünde olduğunu. Bu hücrelerde dehidrasyona yol ise , içinde idrar ve konsantre bakteri , diüretik özellikleri vardır. Alkol , gazlı içecekler ve baharatlı yiyeceklermesaneyi tahriş bilinen diğer maddelerdir .
Diğer Yaşam Tarzı
Sık Faktörleri , zor tedavi mesane veya mantar enfeksiyonları gösterebilir immün disfonksiyon . İyi dengeli beslenme , besin takviyeleri ve bu ekinezya ve astragalus'un gibi otlar eksiklikleri gidermesi ve bağışıklığı güçlendirmek için birlikte çalışabilir . Günlük su 16 gram içme tarafından iyi -nemli kalmak , vemesane tahriş veya bağışıklığı bastırmak maddelerden kaçınmak . Bağırsak iyi bakterilerinmiktarını artırmak ve bağışıklık fonksiyonunu optimize etmek için her gece uyku sekiz saat için amaç için probiyotik takviyesi almak .