idrar yolu enfeksiyonları önlemek için adımlar atın . Önleme Eğer tıbbi tedavi ve reçete antibiyotik önlemek istiyorsanız, özellikle her zamanen iyi ilaçtır . Bunu yapmanın pek çok yolu vardır . Hatırlanması gerekenen önemli şey bol bol su içmek ve sık sık idrara çıkma vardır . İdrarda Holding bakterilerin üreyebilmesi için bir şans verebilir . Çok su içmesistemini dışarı atılmasına yardım edecektir . Kadınlar çünkü anatomi , idrar yolu enfeksiyonlarına daha yatkındır . Bu bakteri girmek için daha kolaydır . Kadınlar seks öncesi ve sonrasıvajinal bölgeyi temizleme ve bağırsak hareketlerinden sonra iyice silerek gibi özel önlemler almalısınız .
Karbonat
iyi sulu kendinizi tutun . Eğer bir idrar yolu enfeksiyonu kontrol yardımcı olmak için yapabileceğinizen önemli şeylerden biri, bol su içmektir. Su vücudunuzun floş bakteri yardımcı olacaktır . Bu tahrişe neden olabilirmikrop ve diğer maddelerinvücut işeme , daha sık idrara çıkmadürtüsü sahip yapacaktır. Emory Üniversitesi Enfeksiyon HastalıklarıBölümü Kimberly Workowski , MD , günlük su içme en az sekiz bardak önerir. Eğer yeteri kadar su alıyorsanız olmadığınıiyi göstergesi idrarrengine bakmaktır . Neredeyse berrak ve renksiz olmalıdır . Parlak sarı ise daha fazla su içmek .
Kızılcık Suyu
bir idrar yolu bazı yardım için denenmiş ve gerçek bir ev çıkar çevirin enfeksiyon. Muhtemelenen yaygın ve en etkili çare kızılcık suyu olduğunu . Deneyim bol idrar yolu enfeksiyonları ile birçok kişi bu suyu içerek yararlanabilir göstermiştir . Amerikan Tıp BirliğiDergisisuyuidrar yoluhücrelerine yapışmasını bakterileri tutar iddia ediyor. Bu şekilde, daha kolay dışarı atılır. Kızılcık suyu size gelen bir idrar yolu enfeksiyonu hissediyorumdahaki sefere içme deneyin .
Eğer bir idrar yolu enfeksiyonu varsa ne kaçının
bazı gıdalar ve davranışları kaçının. Bazı gıdalaridrar yoluastar tahrişe neden olabilir kaçınılmalıdır . Bazı örnekler turunçgiller , domates , baharatlı yiyecekler , çikolata ve bazı peynirler vardır . Nikotin , alkol ve kafein gibi diğer maddeler daha fazla ağrıya neden olabilir . Vücuda bakteri kadar zorlamak ve hava sirkülasyonu azaltmak , hangi dar giysilerden kaçının . Ayrıca , spreyler ve douches ayrıca idrar yolu enfeksiyonu tahriş vepH dengesini bozabilir .