Bez veya şeffaf cam bardak
Quart konteyner Ağrı katil
ihtiyacınız olacak şeyler >ağrınınkaynağını belirleyin . Bir böbrek taşı belirtileri sağkalça bölgesinde yukarıdakialt arkasında veya yanında keskin bir ağrı içerir . Diğer belirtileri kusma , ağrılı idrara çıkma ,idrarda kan , ya ateştir . Eğer daha önce bir böbrek taşı yaşamamış ise
2
acil servise veya doktora gidin . Böbrek taşları yaygın olmakla beraber, ne var bir böbrek taşı ve başka bir tıbbi bozukluk olduğundan emin olun .
3
önce böbrek taşı yaşamış varsa evde kalın , ve sahip sadece az bir gün için acı olmuştur . Aspirin veya ibuprofen gibi ağrı ve rahatsızlığı gidermek için bir over - the-counter ağrı kesici alın . Olabildiğince
4
kadar su içmek , oböbrek taşları dışarı floş çünkü . Mayo Clinic göre , taşların yüzde 85'i ağrıbaşlangıcından üç gün içinde , idrar ile geçebilecek kadar küçük. Her gün su 3 litre en az 2 içmeye çalışın.
5 etrafında Taşı
. Böbrek taşıgeçen teşvik etmek , yürüyüş gibi hafif aktivite yapın . Yatakta kalanvücuttaş geçmek için uzun sürmesine neden olur .
6
hekim analizi içinböbrek taşı yakalamak içintüm dışarı kızarma süresi boyuncaidrar süzün . Eğertaş geçtiyse görmek için net bir bardağa idrar veyaidrar zorlanmatuvalet üzerinde yerleştirmek için ince bir bez kullanabilirsiniz . Eğertaş var sonra, kalsiyum alımını azaltarak diyet değişikliği gerekiyorsa görmek için analiz için doktorunuza götürün .
7.
önleyin taşları su içme bol her gün sulandırmak için idrar . Limon idrarda sitrat düzeylerini artırmak yana Mayo Clinic göre , limon ve sudan yapılan taze limonata , cam , taş önlenmesinde faydalıdır. Gelecekteki taşları gelişmekte azaltmak için protein ve sodyum alımını azaltın .