cerrahi seçenekler veya ilaç önceçağlar boyunca, kadın ve erkeklerde idrar kaçırma bitkisel çaylar ile tedavi edildi . İlk adım, sebze ve meyve alımını artırarak genel diyet geliştirmektir. Azaltın veya onun diüretik ve uyarıcı etkisi becaust daha sık idrara çıkma neden olur , çünkü kafein ortadan kaldırmak . Bakteriler Böbrek, mesane ve üretra aşağı saymak tutmak için günlük kahvaltı rutin sekiz ons şekersiz kızılcık suyu ekleyin .
Bitkisel uygulayıcıları genellikle idrar kaçırma muzdarip hastalar için atkuyruğu çayı reçete . Atkuyruğu çevrimiçi en sağlıklı gıda mağazalarında ve en toz formunda bulunabilir . Bir kupa , üç çay kaşığı koyun ve kaynar su ile doldurun . En az beş dakika boyuncaçay demlemeye bırakılır ve tüm içki . Eğer idrar yolu sesi bu günde üç kez alabilir . Atkuyruğu çayı idrar akışını teşvik , bir diüretik , yani dehidratasyonu önlemek için kullanım sırasında bol su içmek yok. Atkuyruğu büyük bir yan faydası da osteoporozu önlemek için kemik ve kıkırdak gelişimini destekler .
Yeşil çay ( tercihen ücretsiz kafein ) mükemmel bir genel tonik silika içeren olmasıdır . Bu bitkininantioksidan etkisi iyi belgelenmiştir veüretra ve sfinkter daha fazla zarar görmesini önlemeye yardımcı olabilir . Siz çay şeklinde yeşil çay alabilir . Ayrıca daha rahat yapmak için bir standart doz kapsül olarak mevcut bulunuyor . Nedeniyle bir prostat büyümesi idrar kaçırmanın acı
Erkekler bir çay olarak Saw Palmetto alarak yararlanabilir . Saw Palmetto genellikleprostatboyutunu azaltmak için , ve tek başına bu idrar kaçağı sizi rahatlama verebilir reçete edilir . Yeterince soğuk içmek kadar kaynar su içinde bu bitki ve dik iki veya üç çay kaşığıtoz sürümü için arayın . Eğer kapsül şeklinde almak isterseniz, en eczaneler ve sağlık gıda mağazalarında bulabilirsiniz .
Diğer Faktörler
İdrar kaçırma genellikle yaşsonucudur ve kilolu germe ve bunu geçmek için hazır oluncaya kadar idrar tutmakasları zayıflıyor . Aşırı kilo kaybetmek mesane üzerine uygulananbasıncı düşürereksorunu azaltmaya yardımcı olacaktır . Kegel egzersizleri yaparak , ne olursa olsun yaş ,kasları güçlendirebilir . Eğer idrar akışını durdurmaya çalışıyor sanki bu genital bölgedekasları sıkma içerir . Birkaç saniye tutun ve gevşeyin. En azından bir yüz güne kadar bina , mümkün olduğunca bu eylemini birçok kez tekrarlayın.