. Genellikle tamamen farklı sorunlara neden çünkü mesane kontrolünü iyileştirmek, bağırsak kontrolünü geliştirerek farklı tedavi gerektirir . Sorunun ciddiyetine bağlı olarak, farklı önlemler alınması gerekebilir. Gibituvalete gitmek için ani çağrısı gibi küçük sorunlar , oldukça basit tedaviler ile düzeltilmiş olabilir , ancak atık tutmak için tam bir yetersizlik ameliyat gibi radikal bir şey gerektirebilir .
2
Kegal egzersizleri yapın mesane kontrolünü artırmak için . Bu egzersizlermesane içinde idrar tutmak için sorumlu olanpelvik taban kasları , hedef . Sen temelde idrar akışını durdurmak için kullandığınızkasları esnetin . Bu kasları hedef değil , size hedef yardımcı olmak ve onları egzersiz eğitim yardımları gibi biofeedback ve elektrostimülasyon aygıtlarını kullanabilirsiniz .
Geliştirilmiş bağırsak kontrolü için , biofeedback cihaz da kullanılabilir . Bu anüs sokulur. Eğer egzersiz ve bağırsak hareketini kontrolkasları güçlendirmek öğrenebilirsiniz böylece kas gücü ve etkinliğini kaydeder .
Bu egzersizler genellikle insanların mesane ve bağırsaklarını kontrol yardımcı etkilidir .
3 bağırsak kontrolünü iyileştirmek için diyet değiştirin
. Kronik kabızlıkproblemi varsa, bol sıvı içmek ve kabızlığa neden olmaz lif bakımından zengin gıdalar yiyin. Ishalsorunu ise , o zaman dışkı daha katı neden olacaktır ki, daha yüksek - lifli gıdalar yemeyi denemeli .
4.
Yukarıdaki teknikler çalışmamış varsa ilaç alarak düşünün . Idrar kaçırma içinilaçların bazılarımesane kasları gevşer ya daüretra ve mesane kasları sıkın . Bağırsak kontrolünü iyileştirmek için ilaçlar , anti -diyare ilaçları , laksatifler ve dışkı yumuşatıcılar içerir .
5
Ameliyat olmadan mesane kontrolü yardımcı olmak için kullanılabilecek çeşitli cihazlar hakkında bilgi edinin . Bu cihazlar , genellikle penis veya vajina içine yerleştirilmiş ve hastanın el ile mesane kontrolü için izin verir . Bunlar arasındapessary ,mesane boynu destek cihazı ,üretral insert veidrar mühür vardır . Her şey sizin kontrolünüz geliştirmek için başarısız olursa
6
ameliyat hakkında doktorunuza danışın . Idrar kaçırma için , ameliyat bazı yaygın türlerimesane ve sakral sinir stimülasyonu genişletmektedir. Doktorunuz bağırsak kontrolü için tavsiye edebilir cerrahi yaygın türleri sfinkteroplasti , sfinkter yedek ve sfinkter onarımı .