göster
Domates sıvılarıntüketimini artırın. Mesane sadece bu kadar sıvıyı tutabilir çünkü , kendinizi rahatlatmak içinihtiyaç fazla ve daha kalıcı hale gelecektir .
2
Geçici inkontinans ikna etmek için alkol içiniz. Achohol bir idrar söktürücü ve mesane uyarıcı olarak çalışır .
3
da bir idrar söktürücü ve mesane uyarıcı olarak çalışmak kafeinli içecekler , tüketin .
4
elinizi koyunuz çok sıcak su bir kase . Deri karşı sıcak sıvıhissi bazen idrar neden olabilir .
5
mesaneyi tahriş ve inkontinans yol açabilir domates içeren yiyecekler yiyin .