Doğru hidrasyonvücutbakteri atılmasına yardımcı olur . İYE olan insanlar çok daha sık normalden daha idrara çıkma zorunda fark edebilirsiniz . Büyük miktarlarda su içme , şekersiz çay ve benzeri içecekler yardımcı olabilir . Doğru hidrasyon daha çabuk iyileşmesini teşvik eder . Ayrıca idrar yaparken rahatsızlık azaltarak ,idrar sulandırır.
Antioksidanlar
domates , kiraz , yaban mersini ve kızılcık gibi
Antioksidan gıdalar, iyileşmek içinvücut teşvik edebilir daha hızlı . Kızılcık suyu İYE için geleneksel bir ilaçtır , ve mesane dokusunda yaşayan bakterileri önlemek maddeler içerir . Şekersiz kızılcık suyu düzenli tüketimi hatta meydana gelen İYE engelleyebilir .
Bazı maddeler İYE belirtilerini kötüleştirebilir
kaçının. Kafein , alkol ve güçlü narenciye içeceklermesane ve idrar yollarını tahriş ve idrar daha ağrılı hale getirebilir . Şekerli içecekler bakteriyel büyüme ve artış tahrişe teşvik edebilir . İYE muzdarip iken Maryland Medical CenterÜniversitesi de rafine karbonhidrat ve kırmızı etin karşı önerir .
Bitkisel Tedavi
Bitkisel çaylarvücut İYE kurtarmak yardımcı olabilir daha hızlı . Düşük kafein yeşil çay antioksidan etkileri vebağışıklık sistemini güçlendirmek olabilir . Ayı üzümü veya ayı üzümü ,kızılcık bir akrabası ve benzer etkileri vardır . Birlikte ayı üzümü ve yaban mersini hem alarak daha hızlı bir idrar yolu enfeksiyonu temizlemek yardımcı olabilir .
Uyarı Maryland Medical CenterÜniversitesi göre
, sık UTIs olabilir gıda alerjileri bir işaretidir . İYE muzdarip iken, buğday , mısır , gıda katkı maddeleri ve koruyucular , ve süt ürünleri de dahil olmak üzerediyet potansiyel allerjenler , ortadan kaldırmak için akıllıca olabilir . Tekrarlayan İYE ortak ise , bu neden ekarte etmek için bir gıda duyarlılık veya alerji testi gerçekleştirmek için bir sağlık kuruluşu sormak için uygun olabilir .