En yaygın yoksunluk belirtilerinden bazıları şunlardır:
* Endişe
* Depresyon
* Ruh hali değişimleri
* Sinirlilik
* Tükenmişlik
* Uykusuzluk
* Baş ağrıları
* Mide bulantısı
* Kusma
* İshal
* Kabızlık
* Kas ağrıları
* Eklem ağrısı
* Artan kalp atış hızı
* Terleme
* Sallayarak
* Nöbetler
Bazı durumlarda geri çekilme ölümcül de olabilir. Bu durum büyük olasılıkla yüksek dozda ilaç kullanan veya uzun süredir ilaç kullanan kişilerde meydana gelir.
Eğer ilacınızı bırakmayı düşünüyorsanız öncelikle doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Dozunuzu kademeli olarak azaltmak ve yoksunluk semptomlarından kaçınmak için bir plan geliştirmenize yardımcı olabilirler.
Yoksunluk belirtileri yaşıyorsanız, bunları yönetmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Doktorunuzla konuşun. Belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olacak ilaçlar veya başka tedaviler önerebilirler.
* Dozunuzu yavaş yavaş azaltın. Bu belirtilerinizin şiddetini en aza indirmenize yardımcı olabilir.
* Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz ruh halinizi ve enerji seviyenizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
*Sağlıklı beslenin. Sağlıklı bir diyet yemek, genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
* Yeterince uyuyun. Yeterli uyku almak yorgunluğu ve sinirliliği azaltmaya yardımcı olabilir.
*Alkol ve kafeinden uzak durun. Alkol ve kafein yoksunluk semptomlarını kötüleştirebilir.
* Bir destek grubuna katılın. Aynı şeyi yaşayan başkalarıyla konuşmak yararlı olabilir.