1. Hazımsızlık:Tums veya Rolaids gibi antiasitler mide asidini nötralize etmeye ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
2. Gastroenterit ("mide gribi"):Su, et suyu veya elektrolit solüsyonları gibi bol miktarda sıvı içmek dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olabilir. Belirtileriniz düzelene kadar katı gıdalardan da kaçınmak isteyebilirsiniz.
3. Gıda zehirlenmesi:Gastroenterite benzer şekilde, bol miktarda sıvı içmek dehidrasyonu önlemek için çok önemlidir. Belirtileriniz düzelene kadar katı gıdalardan da kaçınmalısınız.
4. Hareket hastalığı:Dramamine veya Bonine gibi reçetesiz satılan ilaçlar, hareket hastalığının önlenmesine ve tedavisine yardımcı olabilir.
5. Stres:Yoga veya meditasyon gibi rahatlama teknikleri stresi azaltmaya ve mide rahatsızlığını gidermeye yardımcı olabilir.
Mide rahatsızlığınıza ateş, kusma veya şiddetli karın ağrısı gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa, nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir doktora görünmeniz önemlidir.