. Doktorunuz sizeen etkili tedavi mevcut bulmanıza yardımcı olur . O da ağrı uzmanları tavsiyeleri ile sağlamalıdır .
2
bir ağrı yönetimi doktor ile bir randevu alın . Seninle sempatik sinir blokları görüşecek . Bu sinir bloklarıetkilenen uzuv gönderilen ediliyor ağrı sinyallerini bozmak için yardımcı olabilir .
3
yeni bir hobi edinin . R.S.D. acımasız bir hastalıktır ve size duygularını havalandırma yollarını bulmak zorunda kalacaktır . Bu remisyon girene kadar , ciddi zarar gelebilir . Dayanılmaz ağrı yaşam kalitesini etkileyecektir. Bu zor anları aşmak için bir yol bulmaya çalışın . Bazı hastalar dikmek , ya da bulmaca yapmak , çizmek , boyamak . Amaç hissediyorsunağrı kendinizi dikkatini dağıtmak için .
4
bir online RS bul D. dostum. RSD tanısı olan bir başkası ile bir dostluk oluşturun Eğerağrı şiddetli olduğunda destek için orada olmaya çalışacağız ki birbirlerine bir söz . Bir online dostluk nedeniyleağrı uyuyamaz zaman için büyük bir şey . R.S.D. çok uykusuz gece oluşturur . Sen rahat birini bulun .
5
Kaydetme bir fizik tedavi programı . Terapistin size sertliği önleyebilir egzersizleri verecektir . Sen R.S.D. kullanmalısınız mümkün olduğu kadar uzuv . Egzersiz rejimi taahhüt kalmak . Egzersizlerinizi yapmak için zamanlama saati . Bu uzuv mümkün olduğunca esnek ve hareketli kalmasını sağlayacaktır .
6.
etkilenen uzuv mümkün olduğunca kullanmaya çalışın . Biz ağrı var bizim içgüdüetkilenen vücut parçası değil kullanmaktır . Bu hastalığı söz konusu olduğunda , bu kavram zararlı olabilir . EğerR.S.D. kullanmak istemiyorsanız uzuv etkilenen ,ağrı daha şiddetli olur . Bu uzaktakas ve dokuların israf yol açabilir , bu yüzden şiddetli sertlik oluşturabilirsiniz. Eklemleri de osteoporoz belirtileri gösterebilir .
7.
ilaç çizelgesi izleyin. İlacınızı herhangi bir doz kaçırmayın . Ilaçlarınız sizin için çalışıyor değilseniz , doktorunuz ile görüşün. Nöropatik ağrı ile uğraşırken yardımcı olan birçok oral ilaçlar vardır . Doktorunuzla narkotik tartışın. Bazı hastalar bağımlılığı korkusuyla uyuşturucu alarak korkuyorlar . Bazı hastalarda değil diğerlerinde çalışır çünkü uyuşturucu kullanmak her zaman tartışmalı olmuştur . Reçete olarak ilaç alındığında bağımlılık sorunları olası olduğunu biliyorum.