. Doktorunuz büyük olasılıkla fizik tedavi veya su terapisi gibi , size tedavi için reçete yazmak ve bir hastane , rehabilitasyon merkezi veya tedavi olanağı sunmaktadır başka bir tesis önerecektir .
2
doktorunuzun önerisine takip ve karşılamak tedavisi için bir terapist ile . Düzenli olarak bir terapist ile çalışan terapi seanslarıverimliliğini artıracaktır .
3
kasları güçlendirmek için Set gol . Terapist size hedeflerinize ulaşmada doğru çalışmasına yardımcı olacaktır egzersiz rutinleri sağlamak mümkün olacaktır .
4
ilerleme değerlendirin . Size hedeflerinize ulaşmak gibi kasları güçlendirmeye devam böylece , yeni hedefler belirlemek .
5
, hedefleri belirleyerek ilerlemeyi ölçmek ve yeni hedefler belirleyerek döngüsünü devam edin. CP, bir ömür boyu eziyet ve kaslar sürekli çalışmış olması gerekir .