. Bu olası değildir rağmen ,seyirmesi ciddi bir sorununbelirtisi olabilir . Ayrıca ,altta yatan nedeni tespitseğirmesi tedavisi içinen iyi yoldur.
2
kafein alımının üzerine kesin. Çok fazla kafein seğirmesi neden olabilir gibi , kahve ve gazlı içecekler içme durdurun . Yoga gibi
3
Uygulama rahatlama teknikleri , . Yorgun kasları uzatarak da seğirmesi azaltmak yardımcı olabilir .
4
bir magnezyum takviyesi almayı deneyin . Günde 200 mg ile başlamak ve yavaş yavaş 500 mg ulaşana kadar daha eklemek - Bir fark kadar ya . Magnezyum İnsanlar gevşek bağırsakları deneyim, bu yüzden bu yan etkiyi ortadan kaldırmak için kalsiyum ile alabilir .
5
durdurma seğirmesi yardımcı ilaçlar konusunda doktorunuzla konuşun . Böyle klonazepam ve antikonvulsanlar gibi bazı sakinleştiriciler Myoklonusu durdurmaya yardımcı olabilir . Sadece tek bir alanda etkileniyorsa , bazı doktorlar botox enjeksiyonları önerilir .