1. Amerikan Migren Vakfı:
- Web sitesi:americanmigrainefoundation.org
- Migren bozuklukları, tanı, tedavi, araştırma ve destek kaynakları hakkında kapsamlı bilgi sunar.
2. Mayo Kliniği:
- Web sitesi:mayoclinic.org/diseases-conditions/migraines/diagnosis-treatment/drc-20360201
- Migren nedenleri, semptomları, tanısı, ilaçları, tedavileri ve önleyici tedbirleri hakkında uzman görüşleri sağlar.
3. Migren Vakfı:
- Web sitesi:migrentrust.org
- Migren hastaları için farkındalığı, araştırmayı ve savunuculuğu teşvik eden Birleşik Krallık merkezli bir yardım kuruluşu. Eğitim kaynaklarını, ağrı yönetimine yönelik ipuçlarını ve öz yönetim stratejilerini bulabilirsiniz.
4. Ulusal Baş Ağrısı Vakfı:
- Web sitesi:baş ağrısıfoundation.org
- Baş ağrısı türleri, migren semptomları, ilaç seçenekleri, alternatif tedaviler ve baş ağrısı tetikleyicileri hakkında bilgi sağlayan, kar amacı gütmeyen bir kuruluş.
5. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi:
- Web sitesi:medlineplus.gov/migraines.html
- Migren, belirtileri, potansiyel tetikleyicileri, tanısı, korunma yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında genel bilgiler içerir.
6. Amerikan Nöroloji Akademisi:
- Web sitesi:aan.com/ Patients/Migraines
- Migrenlere, tedavi seçeneklerine, önleyici yöntemlere, yaşam tarzı önerilerine ve ek kaynaklara genel bir bakış sunar.
7. Sağlık Hizmeti Sağlayıcınız:
- Migreninizi yönetme konusunda özelleştirilmiş tavsiyeler için doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın. Özel durumunuza göre teşhis, tedavi planları ve kişiselleştirilmiş öneriler sağlayabilirler.
8. Kitaplar ve Yayınlar:
- Migrenle ilgilenen tıbbi uzmanların veya kuruluşların saygın kitapları ve yayınları, derinlemesine bilgi ve ipuçları sağlayabilir. Bilgilerin güvenilir kaynaklardan geldiğinden emin olmak önemlidir.
Migreni yönetmenin sıklıkla sürekli bakım ve stratejilerin ayarlanmasını gerektirdiğini unutmayın. İhtiyaçlarınıza en uygun yaklaşımı bulmak için sağlık uzmanınızla yakın işbirliği içinde çalışmak çok önemlidir.