Bitkisel uçucu yağlar migren baş ağrısı için etkili ev tedavileri formüle etmek için kullanılabilir. Böyle bir çare lavanta , nane ve papatya esansiyel yağların bir karışımıdır . 1 çay kaşığı birleştirin. 3 ile Tatlı Badem Yağı Lavanta Yağı , 3 Papatya yağı, nane yağı 6 damla damla damla . Bir migrenbaşlangıcında, hafifçe tapınaklar ve boynunuzunarkasına bu masaj .
Elma
1 fincan elma sirkesi ve su her dökün küçük bir tavaya . Yavaş yavaş bir raddeye getirmek . Isı kapatın ve sabit bir yüzey üzerinetava koyun . Başınızın üzerine bir havlu yerleştirin vetava üzerine yüzünüzü yalın vetava gelenbuharı soluyun . Bu migren kolaylaştıracaktır . Gerektiği gibiçözüm ısıtın.
Acupressure
sıkıca cildinweb sıkmak için bir elinbaşparmak ve işaret parmağınızı ( işaret parmağı ) kullanın bu noktadaki baş parmak ve diğer elin parmak arasında . Masaj ya da 3 ila 5 dakika basınç uygulamak devam ediyor. Basıncı bırakın ve yardım almak kadar tekrarlayın .
Shiatsu
Shiatsu terapi ellergeleneksel Japon , ev tedavileri olarak kullanabilirsiniz bir takım teknikler sunar migren baş ağrısı için . Bu tekniklerden biri baş ağrısı kolaylaştırmak için başınızı sıkışık enerjiyi serbest bırakmak için başparmakkullanımını gerektirir . Omurganızın her tarafında bir başparmak ile , sadecekemikli sırtlar altında , kafatasınındibinde başparmak hem yerleştirin . Biraz geriye doğru başınızı eğin , ve sonra derin nefes gibi yukarı doğru baskı uygulayın .
Gümüşdüğme
İsrailli bir araştırma grubu tarafından 1997 yılında klinik çalışmanınsonuçları (bkz. Kaynaklar aşağıda) bir düzenli olarak alınması , feverfew anlamlı bulantı , kusma ve ışık hassasiyeti gibi migren ve belirtileri azaltır gösterdi . Bu bitkinintedavi edici özellikleri partenolit , onun yaprağı bulunan bir etken kimyasal bileşik atfedilir . Partenolit'in migren birincil nedenidir trombositlerden serotoninin serbest bırakılmasını önlediği bulunmuştur. Gümüşdüğme bir bitkisel çay ( aşağıda Kaynakları bakınız ) olarak alabilir bir taze veya kurutulmuş yaprak şeklinde, sağlık mağazalarında mevcuttur . Aynı zamanda, bir sıvı özüt , kapsüller ya da tabletler olarak mevcuttur.