Yüksek stres adrenal bezleri bitkin hale gelmesine neden olabilir . Adrenalin üretimi zor durumlar için enerji sağlar . Ancak , sürekli ortaya çıkmaz. Metamfetamin ve kafein enerji içecekleri gibi kötüye maddeler bu bitkinlik katkıda bulunabilir .
Dr Lawrence Wilson'a göre
Adrenal Kurtarma , iyileşmesüreci yıllar alabilir ve gerektiği olabilir koştu değil . Etkinlik geri kesmek , sadece sebze , meyve ve hayvansal protein yiyin. Kafein ve diğer uyarıcılar kaçının .
Serotonin Eksikliği
Serotonin ilgili ve bir " iyi hissediyorum " beyin kimyasal olarak dopamin ile çalışır . Stres ve uyku eksikliği epifiz bezinin yeterli üretmek değil neden olabilir . Serotonin de yerine işini yapmak için beyin alıcılarını ulaşan absorbe alabilirsiniz .
Gerialım inhibitörleri
Fluoksetin bu yüzden emilerek mevcut serotonin engellemek için kullanılan bir ilaçtır kullanmak kullanılabilir .
serotonin düzeyini arttırarak
karşı ek 5 - HTP over ( 5 - hydroxytryptophan ) serotonin için bir öncü olduğunu ve belirtilerin yanı artırabilir Bu serotonin düzeylerini artırır .