. Siroz sonuçlanan aşırı alkol tüketimi zarar verir karaciğersağlık , . Ayrıca yağlı karaciğer neden olabilirkaraciğer ezici zihinsel karışıklığa neden olabilir çok fazla protein , ve çok fazla karbonhidrat , yememek . Son olarak , çok fazla A vitamini yemek için değil dikkat çekmek ve D.
2
ilaç ile ilgilen . Birçok ilaçkaraciğerde parçalanırlar . Çok hap alınır, asetaminofen , Tylenol olarak aktif madde, özellikle de toksik olabilir. Asetaminofen içeren bir over- the-counter ilaç daha fazla almak için dikkatli olun . Karaciğer için toksik olabilir herhangi biri düzensiz beslenme takviyeleri , dikkatli olun.
3
güvenli seks uygulayın. Ortak bir cinsel yolla bulaşan hastalık hepatit olduğunu. Hepatit C ölümcül olabilir , bunu önlemek için bir aşı yoktur . Öğeleri gibi iğne veya enfekte kişilerin vücut sıvıları ile kirlenmiş olabilir diş fırçalarını paylaşmak için değil de özen ve özelliklebanyo kullandıktan sonra , sık sık ellerinizi yıkayın .
4
hepatit için aşı alın onlar Karaciğerinizin sağlığınıza zarar verebilir gibi bu hastalıkların yaygın olduğu bir bölgeye seyahat etmeden önce A ve B . Emin sadece temiz su tüketmek yapmak ve meyve ve sebzeler iyice yemekten önce yıkanır ve pişer için elinizden geleni yapın . Kimyasallar kullanarak
5
kendinizi koruyun . Sizin karaciğer Eğer nefes veya deri yoluyla emilmesi toksik maddeler tarafından zarar görebilir .
6
darbeler karaciğeri koruyun . A iyi yerleştirilmiş yumruk karaciğer yırtar .