. Sarı Sayfalar veya size en yakın MLD uzmanların adları ve adresleri için sağlık sigortası planımasaj terapisti listeleri kontrol . Orta 1900'lerde Lenfoloji incelenmesini öncülükdoktor adını masajVodder sisteminde eğitimli terapistler , arayın .
2
manuel lenf drenajı almadan önce birincil bakım doktorunuza danışın . Eğer kronik yüksek tansiyon , kalp sorunları , selülit veya diğer enfeksiyon varsa , her zaman MLD başlamadan önce doktorunuzdan izin almak .
3
oturumları arasında kendi kendine masaj nasıl kullanacağınızı öğrenin . Hafifçeboyun, koltuk altı, kasık vediz arkasında lenf düğümleri sürtünme tarafından , hastaların kendi resmi haftalık tedavileri güçlendirir. Kendi kendine masaj sonra lenf akışını arttırmak için on beş dakika boyunca yüksek bacaklarınızı tutun .
4.
terapist ile tedavi seçenekleri tartışın . Şişlik iner ve lenfatik dolaşım geliştirir kadar durumunciddiyetine bağlı olarak , bir hafta MLD iki ya da üç kez gerekebilir . Eğer , sinüzit , bursit veya ödem ile ilgili olmayan başka bir rahatsızlığın tedavisinde her tedaviden sonra belirti durumunu takip edebilirsiniz.
5
vücudunuzun MLD nasıl tepki vereceğini anlamak içinmasaj terapisti ziyaret ediyorsanız . Nedeniyleböbreklere dokulardan taşındı sıvılarındaartışa manuel lenf drenaj tedavi sonrası birkaç saat daha idrar olabilir . Sisteminizden kaldırılırsuyu telafi için tedavi sonrası birkaç bardak su içilmelidir.