ergenliğe bekle. Bu genç erkekler için ortak bir durum var ve doktor ziyareti o kadar büyüyen bir rahatsızlık parçası teyit edebilirsiniz . Erkeklerin yaklaşık yüzde 90 sonunda aşırı göğüs yağ dışında büyümek ve onların göğüs normal boyutuna döner . Kalan yüzde 10 bunun dışında büyümek ve jinekomasti denilen bir durum olmaz .
2
düşük yağlı beslenin ve yeşil çay içmek . Ne olursa olsun adam memeler neden ne ,alt çizgi aşırı yağlı olmasıdır . Bazı erkekler bunu kurtulmak sert bir zaman var , ama düşük yağlı diyet yemek aşırı göğüs yağboyutunu azaltmak için yardımcı olur olabilir . Yeşil çay aynı zamanda aşırı yağ yakmak için vücudunuzun teşvik ve metabolizma artar .
3
kalori yakmak ve aşırı yağ için kardiyo - aerobik egzersiz yararlanın . Güç tüm vücudunuzu tren ve yağ yakma odaklanan düzenli bir egzersiz rutin içine almak .
4
hormon seviyelerini kontrol edin ve uygun bir düzeyde doğrulamak için doktorunuza danışın . Bazı çocuklar onları aşırı göğüs yağ geliştirmek için neden onların vücutta östrojen düzeyi daha yüksek . Doktorunuz tarafından önerilen , uygun bir hormon tedavisi aşırı göğüs yağ kurtulmak yardımcı olabilir .
5
aşırı yağ için plastik cerrahi düşünün . Bir kadının meme küçültme benzer bir kurul onaylı plastik cerrah göğüs düzleştirmek ve minimal yara ile terk etmekaşırı yağ kaldırabilirsiniz .