Kolon temizleyicilersistemi temizlemek yardımcı yanı sıra etkileyen hafifletmek için alınabilecek neden olabilir . Eğer kolon profesyonel olarak temizlenmeli ya da bir do - it-yourself yöntemi deneyebilirsiniz.
Diyet değişiklikleri yapma Diyet değişiklikler yapma sindirim sistemininişleyişini artırabilir . Bazı insanlar diğerleri gibi kendi bağırsak hareketleri gibi düzenli değildir . Daha fazla lif yeme ve en az 64 oz içme . günlük su sistem fonksiyonu normal olur .
Helping Gömülü Bağırsakları
bağırsakları size bir over - the-counter ilaç gerekebilir gömülü oldukları takdirde bir bağırsak hareketi var . Karın ağrısı göz ardı etmeyin . Karın ağrısı diğer sorunların bir belirtisi olabilir .
Karın ağrısı diğer nedenleri
karın ağrısının diğer nedenleri kramp ve gıda zehirlenmesi , gaz içerir . Bir doktor görmeden önceağrısertlik ve tutarlılığının . O sürekli , donuk keskin , kesintili mi? Bu sorular doktorunuz soracaktır .
Over- the-counter ilaçlar çekerken
talimatları dikkatlice okuyun Doktor görmek için zaman. Ağrı devam ya da birkaç gün boyunca bir bağırsak hareketi olmadı eğer bir doktoru görmek gerekebilir .
Eğer