Sabit barsak hareketleri genellikle kabızlık --- dışkı veya seyrek bağırsak hareketlerini geçmekyetersizlik sonucu . Düşük lifli diyet sert dışkı katkıda bulunmaktadır. Buna karşılık , sert dışkı anal fissür geliştirmeşansını artırmak . Ağrıyı ( ve çatlakları önlemek ) için, lif alımını arttırmak arasında 20 ve 35 gram bir günde tüketmek . Eğer meyve , sebze , tahıl ve tahıl tüketimini artırarak gerçekleştirebilirsiniz . Lif takviyeleri de kapsül ve toz formları mevcuttur ve butavsiye edilen günlük dozu sağlayacak .
Bir Banyosu
Burning ' al ve kaşıntı anal fissür ile yaygındır. Rahatsızlığı gidermek için , sıcak bir banyo almak . Sudan gelen ısı inflamasyon kolaylaştırır ve ağrıyı azaltır. Iki kez ağrı için gerektiğinde bir günde 10 ila 20 dakika banyo tane al . İsterseniz , inflamasyonu azaltmak ve rahatlama teşvik etmeksu Epsom tuz bir kaç yemek kaşığı serpin . Banyo suyuna veya fissür için sabun ya da diğer kokulu ürünler sürmeyin . Buyaralanma kötüleştirebilir .
OTC İlaç
acil yardım için, yerel eczane ziyaret ve güvenli kullanmak için bir over - the-counter krem satın rektal bölgede . Örneğin Preparasyon H gibi Merhemler ve kremler, anal fissür ve hemoroid gibi durumları tedavi etmek için tasarlanmıştır. Bu ilaçlar, etkili bir anti- inflamatuar ilaçtırmadde hidrokortizon bulunmaktadır. Iyicepaket etiketini okuyun ve ağrı , kaşıntı durdurmak için yönettiği ve anal fissür nedeniyle şişlik gibiilaç almayın.