, güç metabolizma için hücreler tarafından kullanılan enerjikaynağı , magnezyum bile mütevazı bir eksikliği alışılmadık yorgunluk ve halsizlik hissi neden olabilir ve enerji eksikliği . Düşük magnezyum seviyeleri de daha büyük bir yorgunluk neden ,vücudun enerji seviyesini izlemek ve korumak içinböbreküstü bezleri ' yeteneğini etkileyebilir .
Nörolojik Sorunlar
Magnezyum eksikliğiuygun bozabilir santral ve periferik sinir sisteminde hem de sinir ağlarının işleyişi . Bu nörolojik bozukluklar artmış ve açıklanamayan sinirlilik , zorluk , sık sık anksiyetebaşlangıcı konsantre neden ya da saldırıları , huysuzluk ve davranış değişiklikleri panik olabilir . Periferik sinir sistemininişleyişinde sorunlarkollar ve bacaklar uyuşmuş hale gelmesine neden olabilir . Bireysel de uykusuzluk muzdarip ve depresyon gibi ruhsal sorunlar geliştirmeye başlayabilir .
Kalp Sorunları
Magnezyum eksikliği , kalbin kasılma yeteneği ile müdahale edebilir ve düzgün rahatla atım arasında . Magnezyumun yeterli miktarda yoksun bir bireysel sık kalp çarpıntısı (kalp düzensiz atıyor ve " çırpınan " ya dagöğüs içinde alışılmadık yüksek sesle ve kuvvetle dayak gibi görünüyor hangi bölüm ) , göğüs ağrısı ve fiziksel efor sırasında dayanıklılık eksikliği yaşamaya başlayabilir ya da egzersiz .
Ağrı
Magnezyum eksikliği ve aynı zamanda vücut ağrıları ( bazı durumlarda , şiddetli migren ) baş ağrılarına neden olabilir . Bacaklarda ağrılı kramp , özelliklebacaklar , yaygındır. Bireyin de sert ve ağrıyan boyun ve ağrıçene boyunca , hem dedış göğüs duvarı boyunca ağrı muzdarip olabilir .
Etkileri Diğer Koşullarına
var şiddeti magnezyum eksikliği tarafından etkilenmiş olabilir tıbbi durumlar çeşitli vardır . Bunlardanen sık astım , epilepsi ve diğer nöbet bozuklukları, böbrek taşları , Dikkat Eksikliği Bozukluğu , ve artrit sayılabilir. Onlar bir magnezyum eksikliği gelişirse bu önceden var olan koşullardan biri olan bir birey olduğunu bozukluğu ile ilişkilibelirtilerinşiddetinde bir artış görebilirsiniz .