Hiperglisemi oluşur . Hiperglisemi belirtileri mide bulantısı , kusma mümkün , tatlı kokulu nefes ve aşırı ağız kuruluğu içerir . Amerikan Diyabet Derneği göre , hiperglisemi ile başa çıkmak içinen iyi yolu, uygun bir diyabet diyet gayretli kan şekeri yönetimi ve bağlılık ileilk etapta bunu önlemektir .
Egzersiz ve Hiperglisemi
Egzersizkan içinde yüzenglikoz harekete geçirmek ve kullanmakvücut için ek bir teşvik sağlayarak hiperglisemietkisini frenlemek için hareket edebilir . Egzersiz yaparken vücudun kalp hızı ve metabolik süreçler aşırı enerji ihtiyaçlarını sinyalizasyon " yüksek vites , " içine atar . Bu, kan şekeri düzeylerini düşürerek ve hiperglisemisemptomları azaltıcı bir hazır enerji kaynağı sağlamak için mümkün olduğunca çabukkas içine kan şekeri taşımak için vücudunuzun teşvik edecektir
Uyarı . - Eğer tip I diyabet ve hiperglisemi deneyimleri işaretler iseniz , egzersiz aslında o yüzden dikkatli olun , kan şekeri daha da yükseltmek için neden olabilir
I Diyabet ve egzersiz yazın. Egzersiz sadece yeterli miktarda insülin varlığında, kan şekerini düşürmek için çalışır. Tip I diyabet insülin üretemez gibi , egzersiz potansiyel hayatı tehdit eden bir durum yaratarak ,sorunu alevlenmesine başka bir şey yapacağız .
Kenara Hiperglisemi Azaltmak için Egzersiz kullanma tip I diyabet tarafından sunulaneşsiz durumdan , tüm diğerleri hiperglisemi frenlemek yardımcı egzersiz kullanabilirsiniz . En iyi sonuçlar için , yoğunluğuanahtar - bu tempolu yürüyüş gibi basit bir şey yeterli değil demektir . Optimum etkileri sağlamak için, sprint ya da halter gibi egzersiz türleri - sopa hem makul bir hoşgörü içinde geri kan şekeri düzeylerini düşürmek için yardımcı olacaktır
Hususlar
. egzersiz etkili olduğu yoğun olması gerekir, ancak , yoğunluğu göreli bir konudur. Sadecesürecinde kendinizi zarar sona erecek değil daha muhtemel - düzenli egzersiz alışık eğer Böylece, kan şekeri düzeylerini düşürmek için sprint başlamak gerek olduğunu sanmıyorum . Bunun yerine , fitness belirli düzeyi için yoğun bir egzersiz sopa . Optimum şekil , akankan yapacak alırken oldukça yüksek düzeyde kalp hızı artacak bir şey daha az .
Iseniz