Dejeneratif disk hastalığı ( DDD ) da spondiloz denir; Buspinal disklerindejenerasyonu ya da arıza. Omurga diskleri şok emilimi sağlayanspinal kemikler arasındakijelatinimsi içerik bulunmaktadır . Disklerde bozulmalardiskindış tabakasının ,yaşlanma sürecinde karşılaşılan ortak sorunlara hem sıvı kaybı veya kesintileri ile meydana gelir. Dejenerasyon ayrıca darlık olarakspinal kemik değişiklikleri , ya daspinal kanalındaralması ile oluşabilir ; osteoartrit ,kıkırdak yıpratmayı ; ve spinal disk şişkinlikler veya kırılmalar .
SI Ortak Acı
sakroiliak ( SI ) eklempelviseomurga bağlanır . Bu ortaküst vücutağırlığını desteklemek içinyeteneğine sahiptir . Aşırı stressakroiliak eklem , ağrı üzerine yerleştirilir ve oluşabilecek aşınma vekıkırdak gözyaşı zaman . SI eklem problemlerikasık ya da uyluk içine yayar , hangialt sırt ağrısı olarak görünür . Ağrı belirtileri genellikle fiziksel aktivite ile kötüleşebilir .
Dejeneratif Disk Hastalığı ve SI Ortak Acı
sakroiliak eklemsakrum (üçgen şekilli kemik at bağlanır yana lomber veya bel bölgesindeomurga , disk dejenerasyonu içinomurganıntaban ) SI eklem ağrısı neden olabilir . Bu ağrı nedeniylehasarlı diske kas spazmları veya gerginlik , inflamasyon veya şişlik , ya da basınç sinir sıkışma veya kısıtlanması şeklinde geliyor . Ağrı atakları aralıklı veya kalıcı ve kronik olabilir .
Önleme
disklere zarar yana geri alınamaz , dejeneratif disk hastalığı ve SI eklem içinen iyi tedavi ağrı önlenmesidir. Bu düzenli bir egzersiz programı da dahil olmak üzere , sağlıklı bir yaşam tarzı ile elde edilebilir . Statik pozisyonları ve dinamik faaliyetleri sırasında optimal vücut konumlandırma anlamına gelir düzgün vücut mekaniği , Pratiği de faydalıdır ve koyunda omurga ve disk sorun devam edecektir . Ayakta veya kaldırma , örneğin , stres kaynaklı ağrı belirtileri ve hasarriskini artırabilir süre gerialt eğrisini artırılması . Dejeneratif bir
Tedavi
Tedavisi disk hastalığı ve SI eklem ağrısı , steroid olmayan anti - enflamatuar ilaçlar ( NSAID)kullanımını içerir , ve akut veya ilk ağrı geçene kadar dinlenin. Ağrı yönetilebilir bir düzeyde sonra, sırt ve güçlendirilmesi ve genel kardiyovasküler spor karın dahil egzersizleri daha fazla yaralanmayı önlemek olabilir . Şiddetli olgularda ,bölgeye steroid enjeksiyonu ağrıya neden iltihabı azaltabilir . Cerrahi seçenekler onarım veyahasarlı diskin değiştirilmesini içerir .