ortak bir ev çıkarburuniç astar üzerine vazelin ince bir tabaka uygulamak için bir q - ucu kullanarak içerir . Bu yöntem hızlı bir şekilde burun kuruluğu rahatlatmak ama çok sık veya uzun bir süre boyunca tekrar edilmemelidir . Vazelin aylarca kullanılırsa ,salgılarıakciğerlere boşaltın ve birikebilir . Bu lipoid pnömoni olarak bilinen bir duruma yol açabilir . Eğer burun kuruluğu için bir çare olarak vazelin kullanıyorsanız ,suda çözünür çeşitli satın ve yatarken birkaç saat içinde uygulamak için emin olun .
Ayrıcaburun sulamak için tuzlu - tabanlı burun spreyleri deneyebilirsiniz ve nemi sağlar. Spreyler ayrıca ölçülü kullanılmalıdır. Burunastarburun tedavisinde bu yüzden hassas bir yaklaşım kullanmak bulaşıcı hastalıklara karşıvücudu savunmak için hassas bir denge ev sahipliği yapıyor .
Ek İpuçları ve Çözümler
Hemde hava ve burun nem eklemek için ofis ve yatak odasında bir nemlendirici kullanmak isteyebilirsiniz . Eğer yoksa veya bir nemlendirici satın almak istemiyorsanız , size bir tencerede su kaynatın ve geceleri uyumadan önce yatağının yanındaki koyun.
Sıvıların günlük alımını artırmak için çalışın su ve meyve suları gibi . Yüksek su içeriği ile meyve yeme de vücudunuzun dokuları nemlendirici yararlı olacaktır . Bu maddelerin hepsimukozasında kuruma neden olabilir beri
, alkol , tuz ve kafein aşırı alımı kaçının .
Kardiyovasküler egzersiz nem alımını artırmak için harika bir yoldur . Buburun zarlarının maksimum hidrasyon için izin olarak egzersiz dışında gidebilirsiniz eğer özellikle faydalıdır .
Burun kuruluğu antihistaminik ilaçların bir yan etkisi nedeniyle ise , azaltılması veya durdurulması konusunda doktorunuzla konuşun ilaç dozaj .
büyük olasılıkla vücudunuzun kolajen üretiminin azalmasına neden olduğu menopoz belirtisi olarak burun kuruluğu yaşıyorsanız . Doktorunuz güvenli kollajen takviyeleri için bazı iyi öneriler olabilir .