. Sizin ses kısıklığı neden olduğunu belirlemek için doktorunuza başvurun . Doktorunuz ses kısıklığıkaynağını tespit edemiyorsanız , böyle X - ışınları gibi diğer tıbbi testler önerecektir . Doktorunuz böyle bir alerji ya da kulak , burun ve boğaz doktoru gibi başka bir tıbbi uzmana sevk edebilir .
2
antibiyotik alın . Ses kısıklığı bir enfeksiyon yaygın bir belirti olduğunu. Üst solunum yolu enfeksiyonları sık sık sesinizi kaybetmenize neden olur. Antibiyotikler sizin ses kısıklığı çözeceğini , hangienfeksiyonu ortadan kaldırır. Eminenfeksiyon tamamen kaybolduktan yapmak için tüm antibiyotik bitirin .
3
havayı nemlendirmek . Ses kısıklığı havada kuruyana neden olabilir . Havaya nem eklemek için nemlendirme açın . Eğer bir nemlendirici yoksa , bir kase veyaodaya yerleştirilen su pothavayı nemlendirin olacaktır .
4
sıcak sıvılar tüketin. Sıcak sıvılar boğaz nemlendirin ve ses kısıklığı kurtulmak yardımcı olacaktır . Ses kısıklığı , çok sıcak sıvılar , boğaz dokuyu rahatlatmak nem sağlar ve ses kısıklığı azaltacaktır , boğaz kuru ve rahatsız hissetmenize neden olacaktır .
5
sesinizi dinlendirin . Ses kısıklığı ses yardımcı olacak dinlenme , aşırı ve vokal akorları gerginlik neden olduğunda . Konuşmuyor sesinizi dinlenme vokal akor dinlenmek ve iyileşmek için bir şans verecektir .