. Eğer kaslar ve tendonlar kullanırken doktorunuz ağrı ve hassasiyet belirtileri arayacaktır bir fizik muayene gerekir . Sizin tendonlar iltihaplı olabilir ve deri kırmızı ve sıcak .
2
görüntüleme testleri var . X - ışınları ve diğer tanı testleri doktorunuz ağrınınnedenini belirlemenize yardımcı olabilir .
3
hala olun . Tedavi ağrı giderici ve iltihabı azaltarak yönelik olduğunu , bu nedenle doktorunuz dinlenme veetkilenen alanın immobilizasyonunu önerebilir . Ateller veya çıkarılabilir parantezyaralı kasları ve tendonları overusing sizi tutmak için kullanılan olabilir .
4.
ısı ve soğuk kullanın. Yaralanma sıcak veya soğuk bir şey uygulayarak ağrı ve şişlik ile yardımcı olabilir .
5
ilacı. Aspirin , ibuprofen ve diğer non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar ağrıyı ve iltihabı azaltmak için alınabilir . Bu tür bulantı ve kusmayı kontrol ve vertigo nedeniyle iplik azaltmak için Valium iş olarak tutması ilaçlar . Eğer iç kulakta sıvı hacmini ve basıncını düzenlemek gibi Dyazide ve Maxzide gibi diüretik ilaç almak gerekebilir .
6
steroid enjeksiyonları var . Tendon kılıfının içine doğrudan enjekte Tıp ağrıyı kontrol edebilirsiniz .
7. fizik tedavi başlayın
. Bu streç ve tendon ve kasları güçlendirmek ve tendon fonksiyonu geri yardımcı olacak , şifa geliştirmek ve diğer herhangi bir yaralanmayı önlemek için kullanılır .
8.
ameliyatı düşünün . Bu nadir bir tedavi seçeneği olduğunu ancakyaralı tendonu etrafında iltihaplı doku kaldırmak için gerekli olabilir .
9.
diyet değiştirin . Gün boyunca eşit onları yaymak ve her öğündeaynı miktarda yiyerek yemek Dengesi , tuz alımını sınırlamak ve monosodyum glutamat ( MSG ) kaçının .