. Bu evde kan şekeri düzeylerini kontrolen doğru yoludur . Metre yerel eczane veya market mevcuttur .
2
başlamadan önce ellerinizi iyice yıkayın . Metre içine bir test bandı takın. Kesin alanı vebandı takarak araçlarımetre uyarınca değişir , bu yüzdencihazla birlikte verilentalimatlara danışın emin olabilir .
3
neşter cihazı için " sopa kullanın " parmağınızı . Dikkatli bir damla kan serbest bırakmak için parmağınızı masaj ve sıkmak .
4
kan damla içintest şeridi tutun ve sonuçları bekleyin. Sizin mevcut kan şekeri seviyesimetre üzerinde görüntülenir. Kan şekeri yüksek ise, istikrarlı venormal sınırlarda düzeylerini korumak için diyet değiştirmek gerekebilir .
5
sonuçlarını izlemek için bir günlük ya da bir günlük tutun . Bu ilerlemeyi izlemek için size ve doktorunuza etkinleştirmek ve daha fazla adımlar gerekli olup olmadığını belirleyecektir .