Live Your Life
. Zaman geçtikçe, sen çıktı veya gaz ,torba sistemi ve yapmanız mümkün olan her şeyi boşalmasıklığını artmasına nedengıdalar hakkında bilgi sahibi olacaktır .
2. sağlıklı bir diyet benimsenmesi
ve yemek keyfini çıkarın. Gıda stomanızınçıkışını etkileyebilir , ancak birkaç basit adım ile , güvenlesonuna kadar herhangi bir menünün tadını çıkarabilirsiniz . Düzenli yemek ve yeterli miktarda sıvı içmek için emin olun . Iyicesindirim işlemini başlatmak yardımcı olmak için gıda çiğnemek , ve bir seferde sadece tek bir yeni gıda deneyin . Orada bir sorun verecek bazı gıdalar olabilir, ama bunları kolayca tespit etmek mümkün olmalıdır .
3
fiziksel aktivite Engage . Eğer yüzmeyi seviyorsanız , kayak , bunu yapmak , tenis oynamak veya jogging ! Emin herhangi bir sınırlama var olun ve ardındananı kaçırmamak için doktor veya hemşire ile kontrol edin . Çoğu doktor , ancak, çünkü Stomanızı yaralamapotansiyeli gibi güreş veya boks gibi temas sporları kaçınmanızı tavsiye edecektir .
4
sekssevinç yeniden keşfedin. Bir stoma ile bir yetişkin iseniz , size bekarlık yemini anlamına gelmez . Iletişim samimiyet artırmak ve Stomanızı kabul etmek çok önemli olacak . Eşinizle konuşmak ve kendi vücut , stoma ve tüm kabul öğrenirler. Seks yapan önce, kese boş . Piyasada küçük torbalar yanı sıra rahatsız hissediyorum bunu anlatabileceğiniz özel olarak tasarlanmış iç çamaşırı ve iç çamaşırı vardır .
5.
Seyahat. Siz sadece sizin hayal gücünüzle , sizin stoma ile sınırlı değildir . Sizin carry- on hem de stoma malzemeleri bol paketi ve check - in bagaj emin olun . Uçağa stoma makas kaçırmak için denemek zorunda kalmamak için evde önceden engelleri kesin. Sadece onlar hedefe mevcut değildir durumunda sizinle ilave malzemeleri almak ve stoma malzemeleri için ihtiyaç belgeleri getirmek durumunda güvenlik ihtiyacı .