İnsülin direnci oluşur. Direnci savaşmak için ,vücutkan dolaşımına şeker göndermek için insülin büyük miktarda üretir .
Önemi
insülin ve kan şekeri düzeylerini yüksek , düşük bağlantılı olmuştur çeşitli çalışmalarda plazma magnezyum seviyeleri. Dr Andrew Weil , bütünleşici TıpArizona Merkezi'nin kurucusu , insülin direncini artırmak için günde 100 ila 400 miligram dozunda magnezyum takviyesi önerir .
Çocuklarda
İnsülin Direnci
" Diyabet Dergisi" nde yayınlanan bir çalışma, Mayıs 2005 , magnezyum eksikliği çocuklarda insülin direnci ile ilişkili olduğunu bildirdi , ve tip 2 diyabet gelişimi için risk çocukluğunda başladı sonucuna varılmıştır.
Kaynaklar
yeşil yapraklı sebzeler , fındık , tohumlar ve bir diyet kepekli tahıllar bol miktarda yemek . >
Hususlar
Alkol ve kafeinvücutta magnezyum seviyelerini azaltmak . Orta onları tüketen - ya da onları tamamen kaçınarak - insülin direncini artıracak
.