yazdır böyle bir muz , bir plaj topu ya da bir balon gibi basit görüntüleri içeren 10 fotoğraf kartlarını
. 20 fotoğraf kartı , veya 10 çift bir toplam yapmak için her biri için bir kopyasını oluşturun. Normal kağıda bu fotoğraf kartları yazdırmak için bilgisayarınızı kullanın . Sen online bu görüntüleri bulabilirsiniz , veya kendi fotoğraf çekmek ve bir USB kablosu ile ya da bilgisayarınıza makinenizin bellek kartını takarak vefotoğrafları yükleyerek bilgisayarınıza yükleyebilirsiniz .
2
Yeri hafıza kartları görüntüleri göstermek için düz bir yüzey üzerinde yukarı bakacak . Her sütunda dört kartları ile , beş satır rastgele onları dağıtmak .
3
her karo ve maçın kendi ilgili pozisyonunagörüntüyü hatırlamaya çalışın . Tablo ya da zemin yüzkartları çevirerek önce 30 saniye boyunca yapın .
4
onları yüz - up birini tek saygısızkartları rövanş . Tek kart üzerinden çevirmek ve daha sonra maç çevirmek için çalışacağız . Eğer uyumsuz kartın devrildiğinde keznumarasını not alın vesağ kartı çevirdi kezsayısı ile karşılaştırın. Eğer daha sık sen haklıydın daha yanlış olsaydı , size bellek geliştirmek için bu testi kullanabilirsiniz.
5
testi tekrarlayın . Hafızanızı geliştirmek için , sık sık geliştirmek için onu alır gibi , bu testi birkaç kez tekrarlayın .