sahne korkusu deneyimi daha önce kaygı ya da herhangi bir grup ile sözlü iletişim zorundadüşüncesiyle hastalarına . Onlar da bir grup katılımıyla bireyler üzerinde duruluyor ayarları önlemek için deneyebilir . Ek belirtiler kamu konuşma durumlarda fiziksel sıkıntı , mide bulantısı ya da panik duyguları vardır .
Konuşma Anksiyete özel ilaçlarınkullanımı ile hafifletilebilir sahne korkusu bazı etkilerini
. kamu konuşan bir adrenalin yakıtlı mücadele veya uçuş senaryoyavücudun doğal bir tepki etrafında merkezli ile Sahne korkusu Bir kişinin tepki
. Kalp atışı artar ve solunum bayılma yol açabilecek , hızlı ve sığ olur . Kamu konuşma engel olacak diğer fiziksel etkileri kas sertleşme , gergin bir ses ve böyle " UMMS " ve vokal duraklar kullanımını içerir " ahhs . "
Aşmak Sahne Korkusu
bir çocuğun sahne korkusu onların güvenini artırma ve cesaret vererek çözülebilir
.
bir kamu konuşma olaya hazırlıklı olmak sakin sinirleri ve topluluk önünde konuşma korkusunu yardımcı olmak için bir yoldur. Fiziksel belirtiler mevcut diğer olası çözüm adrenalin serbest ve sert kasları gevşetmek yardımcı olacak bir yürüyüş ve germe için gitmektir.