. Kan testleri anemi test etmek için , ve demir eksikliğiderecesini belirlemek için yapılmalıdır . Sen kendi doktorunuza danışmadan vitamin rejimine genç çocuklar başlamak asla .
2
bir ek seçin . Hapları çiğnemek veya bütün hap yutmak değil , çocukların sıvı takviyesi almalıdır . Ek demirtürü bakmak . Vücut işlemek ve ferrik demirden daha tamamen demir demir kaynakları emebilir .
3
yaşına uygun bir doz ver . Yaşları 6 ay ile 12 ay arasındaki çocuklar demir 11 miligram bir gün gerekir . 1 ve 12 yaş arası çocukların demir yedi ila 10 miligram bir gün gerekir . Genç erkek , bir günde 11 miligram gerekir ve genç kız 15 miligram bir gün gerektirir . Son derece aktif olan çocuklar ek demir gerekebilir . Doktorunuz çocuğunuzun bireysel ihtiyaçlarını karşılamak için özel bir doz tavsiye etmelidir.
4
gibi turunçgiller , biber ve çilek gibi C vitamini Gıdaların doğal bir kaynağı iledemir takviyesi vervücut yardımcı olacak demir absorbe .
59 ve 86 derece arasında 5
Mağaza demir takviyeleri bozulmasını önlemek için .
6.
çocuğun kan demir düzeyleri üç ay ve altı ay sonra yeniden test var . Takviyesi genellikle gerekli uzun vadeli değildir .