kısa sürede bunu tanısı olarak lupus mücadele başlayın . Bunu aşmak için mücadele başlamak için sağlar, çünkü tanı harika bir şey .
2 doktor reçeteilaçlarınızı alın .
romatolog reçeteilaçlarınızı alın . Lupus içinstandart tedavi Motrin , Prednisone'dan , Plaquenil ve Belimumab gibi nonsteroid anti - inflamatuar ilaçlar olduğunu. Sitotoksik , metotreksat gibi bağışıklık bastırıcı ilaçlar da kullanılır. Ne yazık ki , Prednison AmerikaLupus Vakfı'na göre , kilo alımına neden olabilir .
3güneşten uzak durun .
güneş ışığından kaçının. Ultraviyole ışık lupus semptomlara neden olur . Her zaman güneş kremi Eğergüneş, floresan armatürleri , siyah ışıklar veya fotokopi makinesinde maruz kalan her zaman geçerlidir. Bu lupus üstesinden gelmek ve remisyon sizi koymak için her şeyden daha fazla yardımcı olacak bir şeydir .
4 Sun- geçirmez giysi. Eğerdışarıda güneş gittiğinizde Ört
. Sıradan giysiler sadece yaklaşık 7 bir SPF var . , Sun Guard gibi bir ürün satın almak ve içinde çamaşır yıkamak . Bugüneş ışınlarının fazla yüzde 96 bloke yardımcı olacak ve birkaç yıkar sürecek .
5.güneş ışınlarızayıf olduğunda açık havada zaman sınırlayın . Güneş ışınları zayıf olduğunda önce 10 am ve 16:00 sonrasaat açık havada zaman sınırlayın
. Ultraviyole ışınları bulutlu bir günde bile size zarar verebilir .
6 dinlendirici uyku bol alın .
dinlenme ve uyku bol alın .
7. Kullanım lupus üstesinden gelmek için duagücünü .
bir dua grubu katılın ve insanlar sizin için dua almak .
8 yatak odası alerjenlerden arınmış tutun.
bilinen tüm alerjenleri ortadan kaldırarak yatak odası bir alerji kutsal olun .
9.
.